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与你相伴成长

试着用成长型思维接纳未知，用细碎小确幸积攒

谢晓欣

试着用成长型思维接纳未知，用细碎小确幸积攒快乐多巴胺。每天留10分钟和自己聊聊天，情绪起伏都是生命的养分。新岁，愿我们在不慌不忙的自我关照里，稳步前行，岁岁皆安！

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个人成长

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王倩倩

田大朋

树从不焦虑自己何时成才，水从不催促自己汇入江海，安静地扎根，随性地流淌此生岁月悠长，一切顺其自然。

邵自力

好的伴侣是怎样的？ 1，能够相互适应，相互磨合，相互接纳。 2，互相有发自内心的喜欢 3，双方遇到问题可以去想办法解决，而不是对抗或者冷暴力。 4，都能为对方着想或为对方考虑 5，既能欣赏对方的优点和好，也能接纳对方的缺点和不足。

罗丹

看见真正的自己，真不容易啊！曾经以为的自己，被一点一点刷新认知。这是一个充满意外的过程，不断打破舒适区，出现很多的不适，但有更多的惊喜。不管怎样，感觉自己越来越踏实，敢承认生活里任何一个状态都是真实的我自己…

白雪峰

人们常说，怕什么来什么。对应到心理学，这个现象就是“瓦伦达效应”。瓦伦达是一个表演高空走钢索的艺术家，从业多年，从未出过事故。73岁那年他决定退休，并举办了一场告别演出。上场前，因为太看重这场演出，他不断提醒自己说: 千万不能失误，不能失败！过度的紧张，使他竟在一个简单的动作中失误，不慎从高空坠下，付出了生命的代价。惨剧发生后他的妻子说：我就知道这一次一定会出事，因为他上场前总是不停地念叨。而以前每次成功的表演，他总想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。人的压力，往往来自于太看重得失与结果。患得患失，是一种精神内耗。当放下得失，着眼当下，心态顺了，工作和生活自然也就顺了。做人心宽，做事淡定。

白雪峰

人生是无数选择构成的细微的选择差异造就了不同的人生。你每天都在做很多看起来毫无疑义的决定但某天你的某个决定就能改变你的一生。选择对了，走向成功会很快捷；选择错了，后悔只能留给自己。决定我们成为什么样的人不是我们的能力而是我们的选择！

你来说说自己想法吧