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自我设限心理 为了保护自己的自尊心,在做事之前就先给
尤四海
自我设限心理 为了保护自己的自尊心,在做事之前就先给自己设定一些障碍或借口,认为即使失败也不是因为自己能力不足,而是因为时间不够等外部因素。比如,在接到一项任务后,心里想着“反正时间还早,等过两天再做吧”,结果拖到最后期限才匆忙去做。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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个人成长
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王义丽
生命 生的是爱 爱如呼吸 文化会在有爱的个体,生根发芽,这叫命
侯善星
故意不用雨具 就行走在雨中 享受这种安静独行的感觉~╮(╯_╰)╭
杨永勇
前所未有的危机 如汪洋上扁舟面对暴风雨 看不到柳暗花明 甚至看不到山重水复 可能已经到了人生的马里亚纳了吧 总有一丝希望,或者幻想 能带我杀出绝境 一条不同寻常路 一段个人的史诗 不抛弃 不放弃
刘淑珍
1.停止自责: 对自己少一些指责和否定,多一些肯定和认可。
2.停止恐吓自己: 用积极的、美好的想法替代脑海中的消极念头,安慰自己:一切都会慢慢变好。
3.耐心呵护自己: 我们每个人都会犯错,出现失误没关系。多给自己一些耐心,允许自己出错,允许自己有些不完美。
4.善待自己的心灵: 不必因为曾经失败的经历而自责。人生没有失败,只有回馈,我们可以从这些经历中学习和成长。
5.赞美自己: 每天都不要忘记赞美自己,哪怕是很小的事情。比如能够按时完成上司交代的任务,也可以肯定自己:嗯,我很高效。
6.帮助自己就是爱自己,学会寻求团体支持: 一个人走得快,但一群人会走得更远、更温暖。
7.爱自己的缺点: 接纳自己的不完美。缺点也是你的一部分,每个人都不是完美的,正是因为不完美,世界才如此丰富。
8.照顾好自己的身体: 身体是一切的本钱,没有好的身体保驾护航,就算再多的钱、再耀眼的功名利禄也无用。凡事不拿健康做赌注,才会笑到最后。
9.从镜子里看自己: 镜子可以帮助我们更爱自己。比如发生不如意的事,可以对着镜子里的自己说:“无论发生什么,我仍然爱你。”如果遇到了什么好事,可以对着镜子说:“谢谢”,让自己知道,你正在为自己创造美好的经历。
10.请从现在开始爱自己: 种一棵树最好的时间是10年前,其次是现在。如果你现在就能爱自己、接纳自己,你会发现美好的事情将会来到你身边。
苏平
心理咨询手记(17) 我们曾如此渴望命运的美好,直到你发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容…… 我们曾如此期盼外界的认可,直到你发现:世界是自己的,与他人毫无关系。
李洁
你来说说自己想法吧