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2022年12月9日连续分享第四天不只健身——更要健

韩淑英

2022年12月9日连续分享第四天不只健身——更要健心世间的事情，永远做不完，世间人的欲望，也永远满足不了，只可惜，我们的时间却非常有限。因此，给自己一个机会，既不要迁就世间的名利，也不要堕入自己的欲望，只是找到心的答案

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包婷

1️⃣照顾好自己。当自己的状态不好时，我们是没有能力去照顾另外一个人的。 2️⃣不要用宏观叙事去描述自己的生活状态。要聚焦眼前需要做的小事：如果生活里缺少伴侣的帮助，我们眼下需要解决的，就是怎样找到自己需要的帮助。停止想象，面对现状，允许一点内在的松弛，我们就有能力去寻找解决方案。

胡艳丽

我们无法预知未来是什么样子，却可以通过把握现在去塑造未来。每迈出一步，就会更接近目标；每进步一点，就会遇见更好的自己。明确目标，继续向前，时光会回报每一份努力。早安！

王烨

我们终其一生不是为了满足所有人，而是找到与自己同频共振的那一部分人。活出自己，你会看到世界美好与你环环相扣。

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无论你是谁，在哪里请尊重孩子的节奏。不要试图用您的催促、责备、抱怨去加快孩子的速度。

帅敏

总觉得以前自己是个活泼善于社交，但是突然发现不会说话，不愿意见人。连被窝都是自己一直盘踞的地盘。心里总有一些感受满意言语。来找人聊聊吧。来慢慢的发现…… 其实有很多事，总想找人说，但是… 不知道具体能找谁…. 谜一样的困惑，谜一样的感受，我来陪伴您，打开心理的大门，让自己的谜慢慢的化作阳光般的笑容，开心快乐起来…

李艳武

今天我们谈谈对哲学与心理学的理解。哲学其实通俗讲就是世界观和方法论。学好用好哲学能提升我们认识世界和改造世界的能力。哲学的根本问题是思维和存在谁是第一性的问题，由此区分唯心主义哲学和唯物主义哲学。而心理学是研究人的心理现象发生发展规律的科学。两者共同目标都是为了人类更幸福！掌握遵从其内在规律，两者都能成为提升我们幸福力的科学。

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