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一个人的喜怒哀乐等情绪是礼物,如果我们总把这些情绪去封杀
杨薇
一个人的喜怒哀乐等情绪是礼物,如果我们总把这些情绪去封杀,ta就会向自己开炮。 情绪来了,我们去感受它,和那种感受多呆一会,让潜意识意识化,当潜意识意识化的时候,疗愈才真正的开始……
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
徐恒
爱是我们时时口提心想的东西 可什么是爱也是我们被问住的问题 每个人的定义和需求并不相同 所以想要得到满足和爱的感受 首先要先明确自己的想要 能清晰准确的表达自己感受爱的方式 爱你的人从不会吝啬满足和给予
杨元庭
在任何时候,生命的每一刻都是功课。真正的成长和取得的成果无关,发心和态度最重要。 爱本身比爱的结果重要,爱的付出比爱的得到重要,创造本身比创造物重要。过程本身就是奖励,爱的本身就是奖励。
史婧雅
自我疗愈的思维方式 ,指的是如果某一天遭遇毒蛇咬伤,我们应立即采取急救措施,以制止毒液的扩散,紧接着拨打紧急救护电话,而非不理性地用棒子或武器追逐蛇类并试图消灭它。这种行为可能导致治疗时间延误,最终危及生命。 别人说了或做了让你痛苦的事,你会陷入情绪中不停地回想,他为什么这样,甚至想着下次要给他点颜色看看。又或者不断指责和反思自己,是不是哪里做得不够好。此时你正是在带着伤口追打那条蛇。 人在痛苦的时候容易成为一只困兽,会停留在自己的深渊里,一遍遍地回想那些痛苦,然后越来越虚弱。 正确的办法应该是,先将情绪从这件痛苦事件中摆脱出来,再应用理智去思考解决办法。
李婉丽
“快乐脚”是一种非言语行为, 表示一个人认为他正在得到他想要的, 或者有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。 这种行为说明个体感到满足和自信。
郭玫
一个人越成熟,越懂得生活的真相,真正成熟的人具备五个特质:敢于拥抱变化;拥有灵活的思维;拥有积极的信念;永葆好奇心;是否懂得和人连接。
郭玫
有的父母觉得在孩子面前承认自己犯错,会影响自己在孩子眼中的“权威感”,这种想法是错误的。父母主动认错是在以身作则,培养孩子的责任感和自尊感。如果只用权威去掩饰自己的过失,不仅会影响亲子关系,还可能让孩子变得唯唯诺诺,不敢表达自己的意见。早安,朋友!
你来说说自己想法吧