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很喜欢的一段话:没有任何人,会把你变得越来越好,你越来越
田大朋
很喜欢的一段话:没有任何人,会把你变得越来越好,你越来越好的原因,是因为你一次次经历,一次次的自救,一次次的放下,又一次次的成长。引路靠贵人,走路靠自己,成长靠经历,渡人靠渡己。
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李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 5⃣现在我的情绪如何? 情绪反应着我们的内心状态。花点时间感受自己的情绪,无论是快乐、悲伤、焦虑还是平静。有各种各样的情绪都是正常的!识别这些情绪可以帮助我们更好地理解自己的需求。
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自由,你认为你有选择的时候,就是自由;你做了选择,就是得自由。不是吗?如果是,我认为你活在头脑里,那不是自由,只是个假象。当你不再相信你的头脑,而是意识到你认为你有选择或没选择,意识到你做了选择,那你就连接到自由,自由经由你彰显出来。我希望你知道我在说什么。
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传统教育似乎铸就了一个不争的事实 即家长(老师)是权威的化身 是权力的实施者 尊重教育则是对一个完整生命的理解和认同 要把孩子视为和自己一样 处在同一条水平线的两个生命个体
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幽默是一味能够淡化消极情绪的良方。具有幽默感的人,生活充满情趣,许多看来令人痛苦烦恼之事,他们却应付得轻松自如。特别是在职场上,善于用幽默来处理烦恼与职场矛盾的人,会使人感到和谐愉快,相融友好。因为其实“幽默感”和“乐观向上”是能够划等号的。
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