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与你相伴成长

王倩倩

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刘现乐

身心健康皆因有所热爱，内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我调适，请主动来访专业心理咨询。

邢松

生活的愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西。 ————欧文·亚隆

李敏

爱一个人的本质其实就是价值交换，对方给你什么价值，你也要给予到对方对应的价值交换，不是你不好也不是他不好。很多时候分手只是因为你们现阶段的供需关系已经不匹配了，你无法达成一个价值交换，仅此而已。

谭丽梅

在婚姻关系问题上，寻求化解之道前，人要存有一份信念：请保有接纳的态度——要允许和容纳各种各样的存在、问题和矛盾，以及双方的情绪…… “感受出现后，不要立马用防御排到身外，而是要允许自己的情绪得以理解，逐渐让整个关系得到容纳”，这是谈论、沟通或者情绪管理的一个核心。可以审时度势做一些有弹性的回应，并非逼着自己硬着头皮去解决、面对什么。而所有这些话术或者谈判的技巧却又不是最重要的，真正重要的在于你的内心是否去看到对方是一个真实的人。同样，也要允许有一个空间或者容器去消化和允许这个存在。所以，情绪最重要的不是说了什么话或做了什么事，而是感觉到被接纳、被允许和被理解。

尤四海

五、缺乏信心精神内耗者往往对自己的能力缺乏信心，不能接纳自身的缺点，常常自我怀疑。——关注精神内耗

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拉康无意识算法的重复性递归与创伤性偶然

你来说说自己想法吧