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亲爱的们,早上好[太阳] 生命中出现的所有波折, 其实
孙海霞
亲爱的们,早上好
生命中出现的所有波折, 其实都只有一个目的, 就是带我们重新回到生命旅程的核心: 爱、温暖、自由和快乐。 ——海蓝博士
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突如其来的风雨,让街上赶路人慌乱不已。有的人驻足躲雨,有的人冒雨前行,有的人拿出早就准备好的雨具继续前进。这场风雨,就像人生中的压力,人们的应对方式就像是面对压力的应对方式。其实无论哪种应对方式,始终都要相信,雨过天晴,人生路上。没有一直的阳光灿烂,也没有一直的风雨交加。相信自己,笑对人生。
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只有当一个人相信自己有修复能力,相信他的爱可以在毁灭和破坏中幸存下来,才可能真正的将爱恨结合,形成一种更丰富、更复杂的关系。
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斯坦福大学心理学博士斯蒂芬·吉利根说:“原生家庭的伤痛不会消失,伤疤也不会完全愈合,我们能做的,是处理好自己与这份伤痛的关系。” 这是在告诉那些并不足够幸运被爱的人:你不必一辈子都这样生活,你的后半生,属于你自己。
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悲观是一种有害的心理状态。 美国著名心理学家赛利格曼认为,悲观的人对失败的看法与乐观的人有所不同,悲观者在看待失败上有三个特点: 第一,时间难度上,悲观的人把失败解释成永久性的;而乐观的人则倾向于认为,一次失败是暂时的,下次就会好了。 第二,从空间维度上,悲观的人把失败解释成普遍的,如果某个阶段目标失败了,就会认为自己会在所有目标中都失败;而乐观的人则不会将失败普遍化,认为某个目标没实现只是说明自己在这个方面需要进一步努力,与目标无关。 第三,悲观的人倾向于将失败解释为个人原因,认为只有自己要对失败完全负责。而乐观的人则认为失败虽然有个人原因,但不只是个人的原因,有时一些无法抗拒的力量和运气也影响着成败。赛利格曼的理论向我们提示,只要改变对失败的看法,就会使他们有信心去重新面对现实,树立学习、生活的目标。
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