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榮格研究人員對冥界的神靈深感興趣,並專注於他們的神秘性。

于伏海
榮格研究人員對冥界的神靈深感興趣,並專注於他們的神秘性。 在他們看來,冥界的神被說成是心理解離的化身,一種心靈不統一的狀態。 冥界的神是導致這種解離狀態的實體,這就是他們如此有吸引力的原因。 在他們看來,我們在童年早期經歷的創傷是通過解離來經歷的。 這些創傷被解離「切斷」以盡量減少它們的影響,它們以一種斷開連接的方式存在於我們的腦海中。 這些碎片包含了使人類生活成為可能的元素。 然而,為了讓這些創傷在內心世界中作為活躍的存在保持活力,它們必須通過持續的攻擊性來維持,這些經歷可以維持創傷。 然後,冥界之神出現了。 這些神存在於持續攻擊的中心,並繼續影響我們心靈的最深層。 一旦內心的攻擊,如在腦海中反覆出現的自我批評和自我否定,停止了,創傷就會隨著時間的推移而自然地消失。 但是,如果創傷繼續下去,則說明冥界之神的影響力仍在繼續。 冥界眾神的力量不斷在心中運作,使精神力量受到生存的考驗。

1温暖
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纪晓云
温暖了
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周美芳
孩子进入青春期后,亲子关系的调整尤为重要。这个阶段的孩子通常情绪波动较大,开始对家长的唠叨产生抵触,内心渴望自主权与掌控感。以下是几点养育建议,供您参考: 一、理解青春期心理特点 青春期是孩子追求独立的关键期,他们希望被尊重、被认可。当孩子表现出烦躁、不耐烦时,家长不妨先按下 “暂停键”,避免用 “说教式” 沟通激化矛盾。试着从孩子的角度理解:“他不是故意对抗我,而是正在用自己的方式探索‘我是谁’。” 二、用 “合作型” 沟通替代 “控制型” 沟通 少命令,多提问 与其说 “你必须现在去学习”,不如问 “你计划什么时候开始学习?需要妈妈怎么配合你?” 原理:赋予孩子决策权,能增强其责任感,减少逆反心理。 少评价,多观察 避免说 “你怎么又在玩手机?”,改为 “我注意到你已经用了半小时手机,接下来有什么安排吗?” 原理:聚焦事实而非批评,让孩子更愿意主动规划。 三、守住底线,温和而坚定 规则明确,前后一致 对于原则性问题(如按时上学、手机管理),需提前与孩子协商制定规则,例如: ✅ 上学日最晚 21:30 完成作业,22:15 前洗漱休息 ✅ 手机使用时段为 21:30-22:20(作业完成后),睡前需放在客厅充电 避免妥协式讨价还价 当孩子提出 “再玩 10 分钟手机” 时,可回应:“我们约定好的时间是 22:00 结束,妈妈相信你能遵守自己同意的规则。” 关键点:底线是 “不可突破的边界”,但表达时可用 “信任式语气” 替代强硬对抗。 四、给孩子 “试错空间”,用结果自然引导 允许有限度的自主安排 例如:让孩子自主规划周末学习与娱乐时间,即使出现 “先玩到深夜、第二天赶作业” 的情况,也不急于指责,可引导反思:“你觉得这样的安排,对你的状态有什么影响吗?” 用 “我信息” 表达感受 当孩子行为影响家庭秩序时,说 “妈妈看到你熬夜赶作业,很担心你的身体和第二天的学习效率”,而非 “你就知道玩,一点都不懂事!” 原理:避免贴标签,聚焦具体影响,孩子更易接受建议。 特别提醒:青春期孩子的独立意识就像破土的幼苗,需要 “尊重的土壤” 和 “规则的支架”。家长不妨把角色从 “掌控者” 调整为 “陪伴者 + 引路人”—— 退后一步让孩子试错,向前一步用规则护航。每一次温和而坚定的沟通,都是在帮孩子建立内在的秩序感与责任感。

和钰蓉
代际创伤揭示了我们如何在家庭和文化环境中无意识地继承了上一代的痛苦和负担,但这并不意味着必须永远被过去束缚。 传递固然是连接家庭的纽带,赋予人身份与意义,但真正的觉醒在于认识到人自身有能力选择不再延续那些造成伤害的模式。选择不传递这些创伤,不是对过去的背离,而是一种深刻的觉察与自我赋权。 可以尊重过去前辈们经历的重量,同时以勇敢和智慧去塑造新的未来,打破创伤的循环。 溯源每一代,也许会发现没有绝对恶人,每一代都在抗争,每一代都有不同的抗争主题。 比如,爷爷辈儿挡住了饥饿,留下了暴力教育。父亲辈儿挡住了暴力教育,留下了心理打压。你这一代,挡住了心理打压,但可能会在其他未注意到的方面,不慎给后代留下其他需要抗争的课题。你的孩子,也可能挡住了我带给他的心理阴影,同时留下其他他未能注意到的课题。 每一代人有每一代人的时代任务,或者说,家庭系统内的任务。你未能挡下的创伤,,将由你的后代继续承受伤痛并且受到考验。这其中,我们能做的,就是在沟通与学习的基础上,多多觉察,多多做出改进。即使做不到完美,能有所改进,对于家庭系统迈向健康运转模式,也是能有所提升的。 当然,也可以直接阻断传递的机会,不过不论怎样,在这些选择中,你会找到了自我与家庭、个人与集体之间更深的和解与自由,真正开启了疗愈与成长的可能性。

王丽华
第四,压力具有累积效应,小问题会累积成大问题。如果有了压力不去处理,只是采取压抑的方式,随着时间和事件的累积,有可能会带来更大的影响。比如之前有几个社会新闻,一个是说小伙子逆行骑车只是被交警拦住了,就开始崩溃大哭;还有一个是说一女子在地铁上崩溃大哭,说连续加班一个月了,压力很大。这类事件都是因为压力长期积累得不到释放导致的。加一天班也许不会有太多问题,但是连续30天就会成为很大的压力。被罚款一次也许不是大问题,但是生活中还有其他太多的压力就可能会瞬间让人崩溃,这就像压倒骆驼的最后一根稻草。因此,你要对自己好一点,一些让自己不舒服的小事儿,顺手就处理掉,不要总是忍和等。比如工作环境中,鼠标不好用不如就直接换个新的,座椅不舒服就给自己买个舒服的坐垫。虽然看起来这些都是小影响,但是长此以往,积累起来也是不少的压力刺激。第五,压力承受能力是可以锻炼的。每个人能承受的压力阈值是不一样的,但我们可以通过训练去扩大自己承受压力的阈值。而且这个能力是可以迁移的。这也就是说,如果我们想提升工作中的抗压能力,不一定只能在工作场景中去锻炼,也可以通过其他的方式实现。比如说,长期进行体育锻炼,就可以增加自己的抗压能力。另外,像克服惰性坚持去学习一门乐器、在围棋比赛中锲而不舍逆风翻盘等等,这些会让我们感受到压力或不适,但是又坚持去克服的过程,都是可以让我们提升压力承受能力的。 如果你正承受着比较大的职场压力,该怎么去面对和处理呢?总的来说,有两大类的方法,一类是短期处理,一类是长期处理。从短期快速缓解压力的角度来说,第一个方法,也是最直接的方法,就是远离压力源,比如暂时离开工作,离开你讨厌的领导,给自己一段喘息的时间和空间。第二类方法就是做一些放松训练,比如冥想、瑜伽、体育运动等等。这些短期快速处理的方式呢,可以帮助我们纾解一些不是很重大的、短期的压力。但是如果你想从更长久的角度去提升自己面对压力的能力,那我们就需要从更深入的角度入手了。第一个方法是要加强自我觉察。这种自我觉察主要包括四点,分别是:•对身体的觉察; •对想法念头的觉察; •对情绪的觉察; •对认知的觉察。通过这种觉察,你可以很敏锐地捕捉并确定自己的状态,一方面可以比较早地体察到自己身在压力之中,同时可以判断一下这个压力程度如何,有没有让自己已经有些不舒适的部分,甚至已经可以用一些简单的方式排解。第二个是要调整自己的认知模式。

你来说说自己想法吧