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能量彩蛋试试用非惯用手刷牙：这种轻微的「失控感」会激活

王富菊

能量彩蛋试试用非惯用手刷牙：这种轻微的「失控感」会激活大脑新皮层，创造新鲜视角～

1温暖

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纪晓云

温暖了

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心理咨询

相关回答

蒋蓉

100. 完成这99件事后，给自己写一张奖状，上面写“xxx（你的名字），你超棒的！” 这些事里，有的很简单，有的需要一点时间，但每一件都是在告诉我：我值得被认真对待。不用急着做完，挑几件当下就想做的开始，慢慢找回属于自己的节奏和快乐吧～做完一件就打个勾，看着清单越来越满，我会发现，原来“为自己而活”的感觉这么好。

李泽成

最高级的果断是及时止损，最高级的期待是心里有数，最香的负责是对自己负责，最高级的教育是自我教化，最高级的自己是接纳看见。

王倩倩

不必一上来就向内看，探寻成长经历、亲子关系等，极大可能我们承受不了真相，也找不到解决方法。主体性弱，某种意义上说也是保护我们的方式。从外部积攒一点力量后，稍稍往内挖一点。再积攒点，再挖一点。反反复复的过程，就是成长。

李丽

"54321"感官着陆练习：说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道快速回归当下

王义丽

第一道坎：认识自己做一个清醒的现代人，首先得了解“人”：认识人之所以为人的根源，也就是就是认识自己。这也是当下我们首先面临的问题—— 比如人们只热衷于追求“有用”，不问是否“应当”；知识增加，信息爆炸，人们却更不知道如何取舍；知识精英擅长传授“知识的力量”，却极少传讲“良知的方向”。那么，对于我们自身而言，生而为人，到底意味着什么？财富、知识和地位……应该处于什么样的位置？回答这个问题，需要回到我们思想传统的开端，公元前500年前后的“轴心时代”。 2、对人的本源的追问，奠基于自轴心时代的突破。那个时代，世界不同区域的思想家们，不约而同地开始思考有关“人”的根本问题：老子说，知人者智，自知者明。犹太旧约说，敬畏上帝是智慧的开端。古希腊德尔菲神谕说：认识你自己！这是人类第一次追问“生而为人”的终极意义。我们今天还能从先哲们那里，探知人的本源、认识自我吗？毕竟轴心时代已经与我们相去两千余年。

胡凤仙

你知道怎么区分自恋型人格障碍（NPD）、边缘型人格障碍（BPD）、偏执型人格障碍吗（PPD）？欢迎参与讨论，让我们在工作生活中更容易区分。

你来说说自己想法吧