不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处 不去处理情绪，

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处 不去处理情绪，就做不了事， ​做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊， ​不能处理核心问题， ​就会陷入痛苦僵局…… ​然后​形成低能量的闭环~ 我们需要做的，不是彻底根除焦虑， 而是带着焦虑，去做事~ ​ ​