情说App

与你相伴成长

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处不去处理情绪，

吴云

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处不去处理情绪，就做不了事，做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊，不能处理核心问题，就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的，不是彻底根除焦虑，而是带着焦虑，去做事~

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

郭玫

让孩子帮忙做家务，不仅能培养孩子的责任感，还会让孩子产生“我”有能力照顾好自己的信心，自信是孩子安全感的重要来源。早安，朋友！

周鹏

自恋并不是一种健康的情感状态，它通常表现为自我中心、自我崇拜和自我陶醉。自恋者往往过于关注自己的形象、外表和感受，而忽视了他人的需要和感受。这种情感状态可能导致情感上的空虚和失落，以及人际关系的疏远和孤立。因此，自恋可以说是一种哀伤和爱的无能的表现。

王冰冰

人有三种基本心理需求：自主感、胜任感和归属感，这是美国心理学家爱德华·L·德西和理查德·瑞安提出的自我决定理论，主要用在动机分析中，同样可以用到普遍人生意义中。幸福源于需求的满足，意味着自主感、胜任感和归属感是幸福的三块基石。

吴英梅

一个人能天天脸上带着笑容珍惜每一个当下，对人和事不会有太多的期待不在害怕失去自然不会太谈谈心，当然就会生长出力量，还会变的很有智慧，全身上下都有筹码，运气绝对不会差到哪去。

龚培军

曾经的幸福很美好，当下的幸福很重要。感谢曾经给我们幸福的人，珍视现在给我们幸福的人，幸福便能一路相随

谢芳媛

今日分享时间的作料　　与朋友一起聚餐，上了一道水煮鱼，有朋友尝过后，对酒馆老板说，这道水煮鱼少放了一种作料。酒馆老板问少放了什么作料，朋友说，少放了时间的作料。酒馆老板有些纳闷儿，哪有什么时间的作料呢？朋友说，就是这道鱼少用了时间去煮，致使鱼本身的香味没有煮出来。　　用时间慢慢地去煮，用时间慢慢地去熬，可以把一道鱼的香味引发出来，把一道菜的本味引发出来。一个人用时间慢慢地去努力，慢慢地去用功，同样可以把自己内在的潜力和潜能激发出来。　　做一道菜，做一件事，什么“作料”都可少，但时间的作料不可少。

你来说说自己想法吧