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与你相伴成长

人会长大，关系也会改变有很多关系甚至伴随着成长一点点

贾莉

人会长大，关系也会改变有很多关系甚至伴随着成长一点点就脱了…… 可是我们却很难接受亲密关系的变化，例如：对方不像以前那样对我了，认为出问题了…… 其实并不是不爱了，两个人都在不断的成长变化，可能只是换了不同的相处方式，变化一直在，好的关系就是一起面对变化找到平衡 #咨询有感

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李荣梅

家人很假，说什么，都说支持，一旦请求去做，又说，这个事，你不行，那个事不好做，还有不适合做。这个咱们家条件不允许。所以父母以自己为中心，让孩子合理化的听他们的安排。他不断长大，捆绑他的束缚越来越让他窒息。所以，他生病，躁狂，无法正常的社会功能。以一种病态的形式发出抗拒。四处求医问药，当以金钱和退缩为代价时，他们有一点点松动和妥协。咨询室里常会听到：我要叛逆。而且会露出一丝难于觉察的微笑。这意味着，真正的力量回来了。

曾庆玲

下决心做心理咨询不是一件容易的事，咨询过程往往并不都是快乐的，每一位来到情说平台的客户准备向内探索自己的人都是勇者。常常有小伙伴在问怎么找到自己心仪的心理咨询师帮助自己更好成长呢？下面简单介绍一下选择心理咨询师的几个要点：一是在咨询前确认心理咨询师专业资质和能力：从教育经历、执业资格、咨询经验和被督导经历、继续教育（其他系统的培训经历）、个人体验、基本的心理咨询设置、其它疑惑如性别、年龄等，无论何种情况，专业的咨询师都会尊重来访者自己的选择。二是在咨询中进行初次了解，开展问题筛选:了解完了大致信息，初次与咨询师通话时，不妨再问一些问题，以确认上述的执业资质和能力。三是在电话咨询后的几次咨询中，相互反馈，相信感觉：做好了前期筛查和询问后，进行几次咨询是更加直观判断咨询师是否靠谱的途径。心理咨询师和来访者是协作关系，所以匹配度是很重要的。咨询会谈过程中，可能会提及难以启齿的经历或产生痛苦的感觉，而这些可能会让你抗拒继续咨询，或者认为咨询不靠谱，要及时加以识别。了解完了选择要点，小伙伴们不妨试着找找你心仪的心理咨询师吧。真挚地祝愿每一位客户都能找到合适满意的咨询师，陪伴你走过一段不平凡的经历。

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当夜晚来临，白天的喧嚣沉寂，内心的声音却变得格外清晰。那些未完成的事、没说出口的话、对自己的评判，是否正让你感到疲惫却无法安眠？请记得，在这个时刻，你最重要的事情不是解决所有问题，而是让自己回归平静。尝试这三个简单的暗示，为自己创造一个安宁的内心空间： 1. 温柔地呼吸将手轻轻放在胸口，感受呼吸的节奏。无需改变它，只是觉察：“我在呼吸，此刻我是安全的。”让每一次吸气带入平静，每一次呼气释放紧张。 2. 转换内心的语言当脑海中出现“我本应该…”时，试着温柔地转换为：“此刻，我允许自己如其所是。”你不是一台需要完美运行的机器，你的存在本身就有价值。 3. 感谢今天的自己哪怕只是很小的事——“今天我好好呼吸了”、“我为自己倒了杯热水”。这些微小的肯定，会为你积累内在的温暖与力量。夜晚不是审判自己的时间，而是与自己和解的时机。如果你发现，独自应对这些思绪让你感到困难，或许我可以陪伴你。在我们的咨询中，共同创建一个安全的空间，帮助你学习如何温柔地停止内耗，建立更友善的内心对话，让宁静不再只是偶然的访客，而是你生活的背景。我就在这里，让我们一同开启这段走向内在平静的旅程。

田大朋

你能嫁给什么样的人，是你自己修来的。因为福报相等，方为夫妻。有福之女，不进无福之门，无福之人，进不到有福之家。人与人的气场，福报是相通的。你本身福分不够，才会进到无福之家。所有有配偶的，不要去抱怨另一半，因为你们俩的福报业力差不多。积德行善，积累福报，等你的福报具足，你就能拥有好的婚姻和家庭。夫妻之间有一条能量带相连结，两个人不论相隔多远，都有一个共同的能量场。所以，我们说：“千里姻缘一线牵”，这个缘分是注定的。夫妻结合有身、心、灵三个因素：爱、恨，是一体的，这也是因缘的实质，是一体两面的。我们宿世的因缘、情绪，甚至家族的业力，都在其中传递。家庭的运气，是夫妻能量场的结果，这个能量场有可能是负面的，是苦恼的，主要是看两个人之间三生的恩怨是怎样纠结的。然而，正能量场的夫妻，爱和感恩可以解除夫妻之间所有的负面能量。爱必须始于爱，唯有爱，能疗愈彼此的心。家和万事兴，内心宁静，夫妻的能量等级就越高，身体和事业才会越来越好。能量场越纯净，就越能吸引到更好的东西。结发为夫妻，恩爱两不疑夫妻，包容越多幸福越多。

王慧娜

世间万物，过刚易折，善柔不败。谷子走向成熟，便开始低下了头，向日葵开始茁壮生长，便学会了弯腰。懂得低头，是一种智慧，更是一种格局。从前有位才华出众的哲人，拜访一位德高望重的前辈，年轻气盛的他，昂首挺胸，很是自信。不料，一进门，头就被狠狠的磕在了门上。前辈看见这一幕哈哈大笑，笑完之后语重心长跟他的说:“痛吧，但将是你今天来拜访我最大的收获。人活一世，总会经历百般坎坷，但想一生平安顺遂，必须时刻谨记，该低头的时候一定要低头，这也正是我想教给你的智慧。古往今来，但凡是真正聪明的人，都学会了低头的智慧。越王勾践，在夫差面前卑躬屈膝，卧薪尝胆十余年，最终成功复国。韩信选择忍辱负重，低头从屠夫胯下钻过，最终成为一代军事天才。孙膑善于低头，用三十六计赢了庞统，最终隐姓埋名安稳度过一生。正所谓:“麦穗越成熟，越是懂得弯腰，越是懂得弯腰的麦穗，越是成熟。”人这一生，懂得低头，能屈能伸，不计较一时得失，人生之路才能越走越远，越走远顺。

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天气总是有晴有雨，生活也总有起起落落。我们不能改变天气，难以预知未来，却能左右自己的心情。每个人都会有情绪，重要的是如何妥善安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，当困难来临，退缩放弃，往往只会带来后悔，坦然面对，无论成败，都会为自己增加宝贵的经验。学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，用由内而外生发出的淡定和勇气，让前路繁花盛开。

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