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世上的任何事情,都充满了不确定,将自己的期望寄托于别人身
张凤琴
世上的任何事情,都充满了不确定,将自己的期望寄托于别人身上,只会越来越被动。 真正聪明的人,永远知道,自己做自己的摆渡人,才是解决问题最好的方式。 “一时解决不了的问题,那就利用这个契机,看清自己的局限性,对自己进行一场拨乱反正。”
1温暖
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尚俊平
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
马冬梅
一,不再混淆事实和观点。 事实就是客观存在的可以量化的实事。例如,比如一个500毫升的杯子里装了200毫升的水。 观点就是你对这件事的看法:例如:有人说这个杯子里水还挺多,有的人说就是很少了。而这杯水到底是多是少,因为每个人对多少的标准都不一样,你去和别人争论永远没有结果。 迷失中的人是搞不清这两者的区别的。明白人不再用自己的主观判断事情,而是知道自己要什么,并知道怎样不伤害的得到它。 就是从事实出发,实事求是。 二,不再害怕犯错和失败。 越在意别人的评价越怕犯错和失败,他们缺少试错成本,甚至觉得这是可耻的,一心想证明自己是好的、对的、优秀的、善良的!他们认为成功就是避开失败和错误,因为从小被爸爸妈妈骂怕了,形成了讨好型人格。 当我们可以客观认识自己,接纳自己不是完人,清楚的知道,所有事情成功前必将面临无数次失败,根本避不开,关键在于从犯错中总结经验智慧,快速从坑里爬出来。 三,具有了上帝视角。 在个人成长中,我们经常提到一个词:觉察。会觉察的人会多了一双眼睛,一个绝对理性的第三视角,碰到问题,他会马上从第一视角抽离出来,转换成上帝视角,全方位客观去看,很快就能看清真相解决问题。 所以要改变的不是事情,而是我们的视角,觉者都明白,一切的发生都是刚刚好的,根本就没有坏事情的。
张凤琴
远行途中有佳人 刚刚在咨询中,咨客和我说了她的一段传奇经历,她来咨询只是想和我分享她的这段故事,分享她的这份喜悦,感恩这次遇见,让我再次在被信任中成长! 借用她的一句话祝福每一位伙伴: 离家路上倚仗生人善举, 翻过山丘总有佳人等候。
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你只有彻彻底底了解你的身体之后, 你才能控制你的生活。
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希望每一个人都能身心健康,但人生路上免不了有暂时的困境,不管任何时候我们都不要轻易放弃,相信方法总比困难多,相信通过努力一定会找到走出困境的方法。最重要的是要有自助和求助的意识。
王冰冰
一些家庭中,父母为了减轻自己的经济负担,会教育孩子从小就要孝顺长辈,甚至提前分摊责任:以后长大了要多照顾爷爷奶奶。看似无害的提醒,却可能让孩子从小背负与年龄不符的心理压力。
王倩倩
去做自己害怕的事,不敢做的事, 认为自己做不到,觉得不可能的事
你来说说自己想法吧