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与你相伴成长
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在关系中,你但凡有一丝想改变对方的想法,请回到自己。
冯二玲
在关系中,你但凡有一丝想改变对方的想法,请回到自己。 问问自己,我的目的是什么,我是否有能力做到,我现在是想把TA从TA的框框中, 拉到我的框框中吗,这会是最好的选择吗? 我们可以和对方说出自己的想法,说出我的需求,同时把焦点回到成长自己,我们可以影响到对方因我们的想法或需求而自己调整,不是强制对方按我们的要求做出改变。 不是把对方改变成自己想要的样子,而是双方共同努力,把关系带向创造、成长、丰富、建设的方向。
5温暖
0回答
毛毛
温暖了
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王瑞丰
有很多人问过我:“NPD吸的血到底是什么呀?” 我统一回复大家吧:我的直白解释是,吸食你的快乐 具体来说就是: 吸食你 现在的 快乐——每件事都可以当场贬低、否定你 吸食你 未来的 快乐——通过长期贬低、洗脑让你自己留觉得自己没有机会快乐了 吸食你 过去的 快乐——通过各种手段毁掉你的原有的价值观,让你不断的、从根源上的自我怀疑、自我否定
李娟丽
每天一次自问: 打内心里接纳自己,欣赏自己有多少? 如果可以用分数来形容,分别是多少分?
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 3⃣ 我的身体是否需要动一动? 身体健康直接影响我们的心理状态。长时间坐着或站立可能会让我们的肌肉感到紧张。问问自己,今天身体有没有动一动?如果答案是否定的,那么站起来,做一些简单的伸展运动吧。
王昱杰
我们总在茫茫人海中寻找温暖,却常常忽略内心的声音。心理学讲,自我认同是幸福的基石。可很多时候,我们为了迎合他人,不断压抑真实的自己,如同穿上不合脚的鞋子,每一步都走得艰难。 不再因别人的目光而怀疑自己,不再为了合群而放弃个性。当你学会拥抱内心的脆弱与坚强,就会发现,那个一直被你忽视的自己,才是生活中最温暖、最坚实的依靠。
万莹
留三分清醒,藏七分锋芒,不必急着把底牌亮尽,半满的杯子最稳,半开的花期最长,不把话说满,不把事做绝。
于莉
清华大学教授、积极心理学专家彭凯平汲取中华民族传统智慧,总结出调整负面情绪的幸福“八正法”。 抚摸身体 我们可以与家人或朋友一起,经常敲击膻中穴,抚摸肚子,拍手鼓掌,拥抱鼓励。
你来说说自己想法吧