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与你相伴成长

无论自己多么优秀，都无法享受那个自由美好的生活。尤其一停

曹巧玲

无论自己多么优秀，都无法享受那个自由美好的生活。尤其一停下来就会不安，内疚自责，有个声音不停的说：你有那么多事情没做，怎么可以无所事事？所以，无论自己打下多大的江山，都无法心安理得享受当下。哪怕最后把时间放在内耗上。要知道，这样的状态必定让自己过的很辛苦，而很少体验到快乐。最后会错失很多美妙的时刻。

1温暖

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严松间

温暖了

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我需要心理咨询吗

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那晓旭

夸赞孩子的5个万能句式一、肯定式先描述孩子的行为，再去肯定他。我们说好玩30分钟，你就只玩了30分钟，说到做到，真守信用！二、提问式先描述孩子的行为，再提一个问题。今天不用妈妈提醒你就自己起床了，是怎么做到的呢？三、感谢式先描述孩子的行为，再说自己的感受。谢谢你提醒妈妈带伞，妈妈感受到你的关心了。四、信任式先描述事情的难度，再表达信任。这么多玩具收拾起来有点难，但妈妈相信你可以收拾的整整齐齐！五、夸张式放大孩子的优点，孩子会特别开心。哇！今天作业这么多，你半小时就做完了，进步好大啊！早安

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“被忽视”，是种很复杂的体验，尤其是发生在生命早期的忽视。忽视意味着关注的切断，情感的撤回，而小婴儿除了吃饱、穿暖，更重要的是活在养育者的目光里，活在养育者情感的抱持和镜映里。他们需要借助父母的“注视”来理解自己的种种感受。

张翠香

爱的五种语言：一、肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，学会换位思考，为对方着想让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。二、精心的时刻。要让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视，给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流，能给另一半留下深刻的印象。三、有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物，并且凸出为此努力的仪式感，能让她感受到你满满的爱意。送礼物不管是在婚姻生活还是恋爱生活中都是促进感情的催化剂，有意义的礼物关键还是在用心上面。四、自愿的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候，你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。多主动去做另一半喜欢的事情，处处先想到她的需要。五、身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻这些爱人之间需要经常表达的行为，要多多表现出来。爱除了要大声说出来，还要用身体的行动来表现。

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人生最美好的主旨，和人类生活最幸福的结果，无过于学习！

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除了在思想里，我无法回到过去。如果愿意，我可以选择将昨日重放。但是，重放昨日占用了今天的宝贵时间—那些一旦逝去就再也无法获得的时刻。所以，我放昨日离去，将所有注意力转到今天的此刻。这是我的特殊时刻，我乐享其中。这是全新的一天，一个我从未生活过的日子。我留在现在，享受每时每刻。我释放所有批评。自以为是、喜欢评判别人的人最仇视自己。因为拒绝改变自己，他们把矛头指向别人。他们到处看到错误，因为他们如此挑剔，招致很多批评。我们能给自己的精神成长作出的一个最重要的选择就是释放所有批评——对别人的，最重要的是对自己的。我们一直有思考好想法、坏想法或中间想法的选择。拥有善良的和关爱的想法越多，我们越会把善良和关爱吸引到生命中来。己所不欲，勿施于人。我对别人的爱和接受，每时每刻都折射到自己身上。

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对他人的失望，本质上是对自我缺憾的补偿：我对你失望，就忘记对自己失望了。

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