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所有的念头都是在头脑里面创造的。 我们的心, 能创造恨
冯二玲
所有的念头都是在头脑里面创造的。 我们的心, 能创造恨,也能创造爱。 能创造对抗,也能创造和解。 能创造残忍,也能创造慈悲。 一切都在一念之间。 我们的心可以创造自卑的,不受人喜欢的,贫穷的,匮乏的我。 也可以创造自信的,可爱的,富有的,本自具足的我。 所以,如果我想要显什么样的相,只需要用我的心去创造。
4温暖
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冯二玲
温暖了
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秦倩
下了一天的雨,傍晚时分太阳终于出来了。心中感觉一片明朗。 每个人成长过程中都会有雨天和晴天,雨后总会天晴,愿每位朋友都能感受到雨过天晴后的喜悦。
赵娜
日常生活中的积极情绪多于消极情绪 情绪表达的开放性和灵活性 信赖自身经验 自我接纳 抗压 健康的自我肯定 责任和能力 热情真诚的人际关系
戚艳
未来不迎,当下不杂,既往不咎。
张凤琴
与人交往中,你一定要懂得这个道理: 无论和谁聊天,都要做到适可而止,保有界限。 别人不耐烦了,你依然喋喋不休地说下去,也毫无意义。 成年人的交往,无声胜有声,不需要太多语言。 不回应,就是给了你最好的回应。 人这一生,会遇到各种各样的事,沉默不语是一种态度。 你可以有执念,但不要执迷不悟。 我们要在沉默的语言中悟到对方的态度。 切莫一味多情,高估自己在对方心目中的位置。 如果做不到让别人喜欢,也别一直打扰,让人心生厌烦。 不合拍的人,不必勉强,转身离开,不捅破那层窗户纸,给彼此留足体面。
肖钤文
很多孩子无法建立自信的原因是成长过程中父母没有帮助其建立界限。其界线通常可能被父母严重践踏,因而它没有办法维持“自我”的存在。 一个人没有自我,便谈不上自信,自爱与自尊。这样的孩子长大后容易没有未来意识,没有责任感,背离现实而沉迷娱乐,令人叹息。 成功地培养自我价值的前提是必须有一个“自我”的存在,而“自我”是以界限的存在来确定的。 “界限”是指一个人的心理边界。 咨询中,关于界限的议题十分常见,看似穿行在其它的议题当中,但当你开始真正拥有良好的边界感,情况往往开始发生较大的变化。
孔德雪
我不应该自私。 我应该做一个更好的父亲/母亲/爱人/朋友。 我应该更加专心。 我应该做一些更能赚钱的事。我应该回家了。我不应该这么快就生气。 我不应该这么快就下结论。 把每一句应该的说明改写为能够反映你真实感受的宣言。试试我更喜欢、我宁愿、我想要、我愿意。这些句型会带给你找回内在向往的道路。
你来说说自己想法吧