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与你相伴成长

一旦你对对方“应该做什么”没有期望，你将拥有一段成功的

冯二玲

一旦你对对方“应该做什么”没有期望，你将拥有一段成功的关系。 “你应该“是奴隶主下达的训令，是最大的迫害和掌控。

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冯二玲

温暖了

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郭婷婷

心理咨询指南（二）·如何选咨询师之5 5. 没找到本地咨询师，远程咨询是否靠谱？远程咨询相较于面对面咨询，部分信息（如身体语言）的流失是不可避免的。随着网络越来越方便和发达，远程咨询的比例越来越多，很多来访者表示他们从远程咨询中获得了很好的心理咨询服务。如果你的情况不适合进行远程咨询，咨询师会向你提出，并一起探讨解决方案。咨询师的专业能力，和咨询师与来访者是否合适，这是更重要的因素。未完待续……

杨宝英

乐观的人在困难中看到希望，悲观的人在希望中看到困难。有人问丘吉尔：“你为什么是一个乐观主义者？” 丘吉尔回答：“我不是一个乐观主义者，我又能怎么办呢？”

赵莎莎

什么是大象呢？大象就是我们脑海当中的那个感性的部分，比如说冲动、爱情、忠诚、执着。这些东西都是大象来掌管的，这个大象特别有劲、有力量。但是这个大象有时候会很莽撞，有时候会做一些不理智的事，因为它是感性的动物。什么是骑象人呢？骑象人就是我们的理性部分，这个骑象人是要驾驭这个大象的。就是他要指挥这个大象往左往右，你如果任凭这个大象去做事的话，那有可能真的冲动起来了，做了很多令你后悔的事。所以骑象人所要做的事就是分析、判断、数据，然后来做决定，该不该做。那么这两个人，这大象和骑象人每天其实在经常地斗争。因为大象想按它的方式去做，但是骑象人就会判断。那么这两个人的优缺点是什么呢？你发现大象的优点是有劲，干起来快，有行动。但是大象的缺点是呢？它缺少考量，它不够理智。骑象人的这个优点呢？是他能够让你变得更安全，它能够帮你冷静地分析。但是骑象人有可能一天到晚原地打转，因为它没有大象这么大的动力。因此我们要想让自己或者别人的改变发生，我们应该同时把作用力作用在大象和骑象人身上。

朱丽娜

“敏感的人总是不爱惜自己” 敏感的人唯独看不见自己的珍贵总是在扮演付出者的身份为别人提供情绪价值发现身后空无一人时想着再也不要付出真心却因为一点小事就原谅一切在破碎和重塑中不断消化自己的情绪越是敏感的人越是容易共情但这也意味着你的内心世界非常丰富所以不会变得粗鄙麻木不会轻易向世界妥协永远不要为了追求一种虚幻的安全感牺牲掉你的活力与热情祝你在无数个选择中走向自己

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没有什么人值得期待，没有什么事值得期待，没有什么未来值得期待。期待让我们离开当下，如果未来必将到来，那为何要在期待中，浪费当下的时光和精力呢！你所需要做的，不是未来能够幸福快乐，而是你现在能够幸福快乐。这与未来无关，与当下息息相关，与你全然地活在当下、关注当下息息相关。

王颖

一帆风顺时，不一定是好事，福兮，祸之所倚；一蹶不振时，不一定是坏事，祸兮，福之所伏。这世上，没有绝对的好，也没绝对的坏，因为万法皆为无常。

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