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听着来访者的倾诉，抓住重点，引导她改变信念，放大格局。最

林晓燕

听着来访者的倾诉，抓住重点，引导她改变信念，放大格局。最后心情愉悦地结束，真心的祝福感恩得失平衡

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相关回答

李婧怡

告诉你一个秘密重启人生的最小单位是洗澡往上依次是理发、搬家、运动、过年、辞职、分手、大病、破产、移民、离婚直至死亡

高翔

早晨看到一个匿名的情绪代替求助者。忽然让我想到十年前，我第一次遇到过的一个类似案例。当时我在一个婚恋机构做情感咨询。机构安排一对年轻男女相亲见面。男孩相貌中上，其他条件一般。女孩很漂亮，家境很好，性格温柔，只是有一段三个月的短婚，未育。男孩很中意女孩，可是他自己觉得配不上女孩，这种怕被女孩轻视的隐隐的恐慌，转化成了愤怒。愤怒是有攻击性的。所以他对女孩说，你短婚，按理说，没人能接受你。但是我愿意给你个机会。你要跟我结婚，必须守妇道。。。。。女孩哭着出来。后来男孩可能也意识到自己有一些问题，他找我想改变。但是只要涉及到问题核心，他就开始自我防御。虽然当时他知道我说的症状全部符合他的情况，但他因此而不安，担心自己不完美被人看见，开始攻击我。过了一段他又来找我，我说我要休假，没有再提供咨询。

史冬英

你可能会有这样的疑惑：为什么在亲密关系中，你已经从过去的暴躁刁蛮变得温柔懂事了，但你们的关系却没有像预期那样变好？那么答案就是因为你没有改变。为什么这么说呢？其实你诚实地想想就会发现，虽然表面上你确实和以前不一样了，但你的本质并没有改变，具体来说就是，以前你用暴躁刁蛮来迫使另一半如你所愿，而现在你只是换了一个方式——温柔懂事——来达成同样的目的，你的本质仍然是期待改变对方，那么当然是不会有效果的。所以什么才是真正的改变呢？事实上，真正的改变是从出发点就开始不同的一系列行为。比如上面的例子，真正的改变是从期待对方改变变成让自己改变，这样的改变既可以是你从此放下对他的期待，顺其自然，看看自己到底能不能接纳他本来的样子，也可以是让你活成自己想要的的样子，而不在乎他会不会更喜欢你。回到标题的那个问题，真正的改变其实是脱胎换骨的变化，是底层逻辑的替换，而我们很多人所谓的改变，只是在尝试新的策略。从这个角度来说，如果你的方向正确，找到一个新办法，或许就可以解决你的问题了，但如果你发现试了各种办法都无效，那么你就需要考虑是不是方向错了，而这时你就只能老老实实踏上充满艰辛的真正的改变之路了。

黄彬

如果坚持做喜欢的自己，终会遇见喜欢你的人。

黄俊

用平等和边界建立亲密又不过于黏连的关系，避免破害或受害，让身处关系的我们轻松也自在。全新的一周，祝福我们心情清凉，工作顺利，新周顺遂！

张荧

美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念： “屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” 如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 “找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。

你来说说自己想法吧