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时间并不是拿来追赶的 而是拿来体会的 我们不用赶路 只要
李丽华
时间并不是拿来追赶的 而是拿来体会的 我们不用赶路 只要不忘看路 这份看 就是活在路上最深的智慧 生命给予的 始终是情境 而非问题 是头脑的抗拒与诠释 才将一个中性的情境 升级为问题 早安,世界!
1温暖
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尤四海
温暖了
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张博晖
心理咨询是一场冒险,而我们需要拿着一张地图,环游世界。 当我们与来访者一起坐下来,畅谈,我们便开始了一次目的地和路线都不确定的旅行。 旅途中可能会经历一些特别美丽的路线,到达未知的港湾,也可能会注意到一些以往都没注意到的风景。 这种探险需要我们不断地对自己的生活进行探索,发现新的内容,赋予生活不同的意义。
孙晓芳
没有谁不曾痛苦, 没有谁不曾离开, 没有谁不曾疑惑, 没有谁不曾干扰, …… 何惧 唯有这样 方能前行!
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智慧来至于那无穷无尽浩瀚的潜意识,给自己一些时间来探索你的智慧。
孙三丽
失望——对外界的失望和对自己的失望,是我们拥抱成功的前提 对外界的失望,必然来自我们想控制外部事物的企图。若无法如愿,我们便会感到失望。对自己的失望,往往来自对自己的否认和不接受。人生,就像培植一株植物,当我们害怕它遭受风吹雨打时,这株植物就很难茁壮成长。如果我们是真的爱自己,就应该让自己像树木一样,勇于迎接风雨的吹打,同时也能勇敢地拥抱失望带来的感觉。因为我们的人生不是一片坦途,前路漫漫,充满不确定性,而我们的心中又总是满怀期待。我们越是期待,就越需要勇敢面对期待落空时的感觉。正确面对失望,是我们拥抱成功的前提。“不经历风雨,怎么见彩虹”“失败是成功之母”……这些都是在提醒我们,黎明之前必定充满黑暗,期待满足之前必定遭遇失望。 失望,还源自生活的不确定性。下一刻,我们可能会成功,也可能会失败。我们对不确定性的预判,往往会与现实存在偏差,这也是我们产生失望的原因。 无论如何,我们都应该相信,每一种情绪必有其存在的价值和意义。经历失望对任何人来说都不容易,但这也是一项重要的操练,最终可以帮助我们建立更好的心理韧性。并且,通过与失望的相处,我们也会更加相信自己的内在心理能量。
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对方改不改变 是他的自由
徐恒
有时我们会陷入与自己相关人的烦恼 会为了身边人的所言所行被询问 这样的时候需要我们有所觉察 界限和课题要厘清和分明 不替他人也不混淆角色去回应 自己的课题留给自己他人的还给他人 才能让自己不陷入背负也让他人能成长
你来说说自己想法吧