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如果事与愿违,请相信老天一定另有安排。人这一生,世事无常
陈晓娟
如果事与愿违,请相信老天一定另有安排。人这一生,世事无常,谁也不知道明天和意外哪个先到?当我们遇到意外和挫折时,往往会本能地去抗拒,不接受。其实让我们痛苦的并不是事情本身,而是我们的执念。 真正内心强大的人,是接受一切,允许一切!
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李亚双
陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
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儿童通过每一次实践找到自我价值感。 家长要做的是支持孩子自我发展,而非担心和控制。 儿童做家务的年龄对照表
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不要去等着任何伟大的事情发生 世上有很多人,他们错过了伟大 因为他们一直在等待 伟大的事情会发生 但是别等着它们发生 只有当你带着一个全新的头脑 有生命力的、有热情的头脑 并且做好那些小事 那些平凡的、日常的事情时 伟大才会发生
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早年搬家会影响一个人人格的恒常性,没有向固定的文化坚定的认同,对成年稳定的工作及亲密关系有影响。反之,早年搬家可以内化不同的客体,内心变的更加丰富。视野非常开阔。
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爱自己的七个层面
爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;
爱自己的第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。 我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗?
爱自己的第七层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。 好好爱自己,这是每个人一辈子的大事。
你来说说自己想法吧