情说App

与你相伴成长

我们常常误以为依恋等于爱，但依恋不是爱，依恋是关于安

刘雯

我们常常误以为依恋等于爱，但依恋不是爱，依恋是关于安全和生存。 —斯坦.塔金博士

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

单君

有的人只能看到你的外在。他们会看到你的成就、财富、外貌、拥有，会对此进行欣赏或瞧不起。也会看到你的行为，你做了什么，对此表示认同或者指责。有的人则能看到你的内在。你的情绪，此刻你感受到了什么；你的想法，此刻你在想的是什么；你的愿望，此刻你想要的是什么。外在是你的伪装，内在则是你真实的自我。如果你只能被看到外在，你体验到的就是孤独。如果你的内在被看到了，你则会体验到链接。孤独，就是没有连接，不被看见，没有回应。消除孤独的方式之一，就是用你的内在去与人链接。去遇到一个愿意关注你内在的人，或者跟人分享你的内在让别人能理解你。

李有军

自律是自洽的行为模式。心理上所有的改变都得落实到具体的行动上，停止内耗，向内探寻，我们终归找到属于自己热爱的生活方式。

刘中玉

经历了疫情的很多小伙伴有的满血复活，准备继续996，007 有的小伙伴想选择躺平，摆烂追求丧的感觉老师想说躺平和内卷是一对矛盾但他们不是彼此的答案老师给到的答案是创造性地活着所谓创造性的活是按照你的感觉而活它必然是独特的而且很多时候不仅仅是独特本身当你相信自己感觉的时候你的心会变得安稳这样的生活也会更轻松、自在也更容易成功

孔焕君

生活中我们可能会经历很多不尽如人意的事，遇到让人无语的人。如果这样，我们就对生活感到失望，开始每天抱怨身边的人和事，那只会让自己更进一步地陷入沮丧，慢慢变得厌世。学会发现生活中的美好，懂得感恩，你将收获更多的幸福。

谷振强

活着，其实是一门专业，每个人的专业。更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯

李丽俐

放下执念，人生才能开挂！宝子们！心理学“接纳自我”理论太绝了——痛苦多是因为不肯和自己和解，总跟自己较劲。就像那副对联说的“人生哪能多如意，万事只求半称心”，接纳不完美的自己，才能真自在！别再纠结没得到的、做错的，学会放手不是认输，是和自己握手言和。下次钻牛角尖时，问问自己“这事儿三年后还重要吗？”，你会发现很多执念根本不值当！哲理应用：每天花5分钟写“接纳清单”，列下自己的平凡与缺憾，和自己说声“没关系”，内心会越来越舒展～ #接纳自我 #人生智慧 1. 宝子们有没有放下执念后豁然开朗的时刻？快分享你的故事！ 2. 我曾因没升职内耗半年，后来接纳自己的平凡，反而在爱好里找到了成就感！你们呢～

你来说说自己想法吧