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2020年疫情刚开始时,我连续三个月没收入,信用卡刷爆,
王倩倩
2020年疫情刚开始时,我连续三个月没收入,信用卡刷爆,一度想放弃写作。 有天凌晨三点,我在阳台抽烟,突然想起村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里写: “痛苦无法避免,但受苦可以选择。” 于是咬牙接了份翻译兼职,白天干活,晚上写稿。 最难的时候,一天睡四小时,吃泡面配榨菜。 但正是那段日子,逼我练出了日更的能力。 心理学有个“破窗效应”——一旦你放弃抵抗,问题就会像雪球一样滚大。 可如果你坚持守住底线,哪怕只是每天早起十分钟, 时间会站在你这边。 记住:所有打不倒你的,都在偷偷给你加经验值。
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赵莎莎
《庄子·逍遥游》中,大鹏鸟可以扶摇直上九万里,麻雀却只能在森林中穿梭。 然而,你让麻雀飞那么高,怎么可能呢? 楚国南方的大树,人间的五百年,只相当于它的一个春季。 上古时代有一种神树叫作大椿,它的一个春季是八千年。 然而传说中的彭祖,更是以年寿长久而闻名于世,他从天地初开一直活到今天。 麻雀与大鹏比,人和大树比,大树和彭祖比,比来比去永远都比不完。 人无完人,永远比不完,大家比来比去,有什么意思呢? 每个人能力有大小,适合的事情也有差别,各自也有各自的生活。 何必跟他人相比,那么累呢。 郭象注释道: “夫小大虽殊,而放于自得之场,则物任其性,事称其能,各当其分,逍遥一也,岂容胜负于其间哉。” 正如我们现代人,不必在网络的浮光掠影中寻找自己的目标。 每个人都有适合自己的生活方式。 我们不必为了迎合他人的期望而改变自己,也不必因为自己的不完美而自卑。 认识到自己的有限,在自己生活的范围里,接纳自己的优点和缺点,不与他人比较,努力地把握当下,也能生活得轻松幸福。 只有当我们真正接纳了自己,我们才能摆脱内心的束缚,活出真正的自我。 当我们不再用世俗的刻刀雕琢自我; 当“放过”的智慧消解了焦虑; 当“宽恕”的晨光融化了心牢; 当“接纳”的土壤滋养了本真。 便会懂得真正的自爱不是精致的利己主义,而是“当下即圆满”的本真。 池中鱼,不需要翅膀;空中鸟,也不需要鱼鳃。 真正的逍遥从不在九万里高空,而在脚下方寸之间!
那晓旭
凡事到最后必将皆大欢喜, 如果没有, 那就是还没到最后。
谢小燕
刚刚结束公益个案的最后一次咨询。 一路走来不容易,你说尝试着一个人踉踉跄跄往前走, 我觉得很好,我们一起努力那么久,就期待着这一天。
佘慧玲
请勿把他人的例子当作你的生活指南 你的人生 你做主
魏巍
对于自己不知道的事物,能坦诚地直言相告:“不知道”。再没有比这更轻松的事情了。仅凭这一点,就足以延长五年寿命
郭红玲
1月28日(周三)| 当赞美降临,我们却下意识地躲闪、反驳或贬低自己,这背后可能藏着一个温柔的信念:“我不配得”,或是“真实的我不够好,他看到的只是我的假象”。我们习惯用自我批评来预防失望,却也因此关上了接收爱与肯定的门。 接收赞美,其实是一项可以练习的社交技能。下次听到赞美时,尝试一个微小的新反应:停止惯性的自我否定,只需真诚地看着对方的眼睛,清晰地说一句:“谢谢你告诉我这个,我很开心。” 你不用强迫自己相信,只需完成这个“接收”的动作。这就像练习肌肉,每一次真诚的“谢谢”,都是在为你“值得被爱”的神经通路增加一点力量。 当赞美让你不自在时,那个瞬间,你内心最深处一闪而过的声音是什么?是怕暴露缺点,还是担心无法维持这份好?
你来说说自己想法吧