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2020年疫情刚开始时,我连续三个月没收入,信用卡刷爆,
王倩倩
2020年疫情刚开始时,我连续三个月没收入,信用卡刷爆,一度想放弃写作。 有天凌晨三点,我在阳台抽烟,突然想起村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里写: “痛苦无法避免,但受苦可以选择。” 于是咬牙接了份翻译兼职,白天干活,晚上写稿。 最难的时候,一天睡四小时,吃泡面配榨菜。 但正是那段日子,逼我练出了日更的能力。 心理学有个“破窗效应”——一旦你放弃抵抗,问题就会像雪球一样滚大。 可如果你坚持守住底线,哪怕只是每天早起十分钟, 时间会站在你这边。 记住:所有打不倒你的,都在偷偷给你加经验值。
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金会芝
你只是来体验生命的,你什么都拥有不了,也什么都留不住,不需要证明什么,更没有什么事是一定要实现的。你能做的就是不断尝试、收获、感受,然后放下…我们来到这世间,只是为了看花怎么开,水怎么流,太阳如何生气,夕阳何时落下。经历有趣的事情,遇见难忘的人。生活原本就很沉闷,但跑起来,就有风了。
史冬英
有些人会觉得活着没有意义,那么他们到底是在说什么意思呢? 其实所谓活着的意义就是体验那种他们想要的感觉,如果一个人总是找不到这样的感觉,他就会生出没有意义的想法。 举个例子,如果你一直想要去感受和亲密爱人在一起浪漫的感觉,而你总也找不到那个愿意陪你、真心爱你的人,甚至经常被欺骗、被抛弃,那么你就会觉得那个感觉可能永远也体验不到了,并且因此其他的事也没兴趣做了,这就导致了无意义感。 所以活着的意义就是各种体验,如果我们愿意让自己有更多的体验,或许我们就不会感觉无意义了。
容丽卓
我们每个人都有向上向好的愿望。如果一段时间感觉状态不太好,不是因为我们不努力,只是因为在这段时间心里能量不足了。但我们仍然要相信自己,有能力渡过难关。我们要做的是,让自己静下来思考,重新认知问题,分析原因,找到提升途径,并注入信念,然后付出行动。
刘嘉琪
有时我们的愤怒背后,深深的藏着这些需求, 我们渴望被理解,如果对方没有理解我们,就会陷入愤怒,“你为什么不理解?”“你到底知不道到我在说些什么?”…… 我们渴望被看见,“你没看见我很累吗?”“你没看见我已经做的很好了吗?”…… 我们渴望被在乎“我在你那里不重要吗?”“你就不能在乎在乎我的感受吗?”…… 很多时候这些话,最后显现成一个愤怒的情绪,一个愤怒的语气和动作。 而对方还在莫名其妙,怎么又生气,又发火了呢? 表达在这一刻就很重要。 如果表达了对方依然不在乎,那么自己满足自己内心的需求,在这一刻就很重要。 并且知道,理解是一个不那么容易的事件,因为放我们有一种感受升起的时候,看似是瞬间,但是它已经在我们的大脑里,身体里,心里,演绎了很长的一段人生故事,而这段人生故事,逼对方并没有那么的了解。
朱坤静
《 我 允 许 》 作者 | 伯特·海灵格 我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许,他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许, 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许 每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许 我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受
周鹏
每个人都应该将自己视为最重要的对象,只有当自己的需求和状况得到满足和安顿,才能够无怨无悔地付出精力和时间来关注和照顾他人。 这意味着每个人都应该尽力为自己创造一个安全、幸福和充实的生活,这样才能够为他人带来更多的帮助和支持。如果我们没有照顾好自己,那么我们可能会感到疲惫、不满和无助,这将限制我们的能力和动力去帮助别人。 因此,每个人都应该时刻关注自己的需求和感受,合理分配时间和精力,以保持一个健康的身体和心态,同时也不忘关照身边的人,以创造一个和谐、互相支持和快乐的生活环境。
你来说说自己想法吧