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与其担忧未来的职业和工作，不如专注当下，提升自己解决问题

石萍

与其担忧未来的职业和工作，不如专注当下，提升自己解决问题的能力。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王倩倩

语言是内心的一面镜子，他对你说什么话，就是他内心对你的态度。他尊重你，就不会说贬低你的话；他爱你，就不会说伤害你的话。他明知道那样说会伤害你，还肆无忌惮地说出来，就已经说明了他根本就不在乎你。如果一个人总是拉踩你，对你说过分的话，这个人一定不是“不会说话”，而是他不在乎你。他不在乎你心里有多难过，不在乎你会生气，也不在乎会失去你。甚至，他只是在通过贬低你，来获取短暂的优越感罢了。别再给那些“嘴毒”的人找借口了。再心直嘴快，再无心的话，在出口之前，也都经过了内心一道简短的审批。“不会说话”，不是伤害别人的理由，如果真的不会说话，那就请闭嘴，不要说话。

郭红玲

在对话中，我们有时会不自觉地扮演起“氛围拯救者”的角色，忙着接话、找话题，甚至迎合对方的观点，生怕出现一秒的安静。这种疲惫，源于我们内心一个很深的信念：“我必须让对话顺畅，否则就是我的问题。” 但请记得，沉默有时不是尴尬，而是思考的留白，是对话的自然呼吸。一段健康的关系，是能容纳安静时刻的。下次感到冷场压力时，可以试试这个微小的转变：不要急于用新话题去填补空白，而是对刚才的对话做一个简单的总结或感受回应。比如：“你刚才说的那个经历，听起来真的很不容易。” 这不仅能让你从“取悦”模式切换到“倾听”模式，反而能让对方感到被深度听见，从而建立更真实的连接。不妨回想一下，最近一次让你感到舒适放松的对话，其中是否也包含着一些安静的、不必刻意找话的片刻？

张银银

因24年7月生活环境要发生重大的改变，我担心原本不稳定的自己会被冲击，更不稳定，影响自己工作和生活，于是又想到借助团体的能量，帮助稍微稳定一下自己。因为团体中不断地强调关注自己的感觉、辨认清楚自己的感觉，关注现实中的努力，这恰恰是我缺失的。我很容易迷失，需要一个坚定的方向。 4月入的团体，第二期，我没有了第一期团体时那种急吼吼的喋喋不休，大概一个月能发言一次。在第3期的团体中，我说的就更少了，因为我发现能在感觉上和团体有些链接，能够看到别人的诉说其实是和我的困境差不多。有一次我想说话，但是感觉欠欠的，好像还没到时候，于是继续听他们说，或者陷入集体沉默，耐受着这些沉默的时刻。隔了2周，我感觉时间到了，就开口了，说的和我想要表达的相差不大。这一次的经历，让我意识到，不着急，慢慢来，反而能表达得更充分，更贴近自己的想法。 24年8月，我正式入驻了情说，第一个月，不分白天黑夜，在顾问老师的不断鼓励下，以为自己可以达到目标，实际上，业绩上差一点点，但续约上，一塌糊涂。而我，因为昼夜不分，疲惫不堪，坐在那里，几分钟就能睡着，经常都睡死过去的感觉。一个月结束了，第二个月顾问老师再鼓励我的时候，我内心有点抗拒，但没有表达，只是回复信息慢了，也没有之前的信心满满。(内心一直很感谢顾问老师，有时候虽然内心会排斥压力，但是总有一个人坚持给自己鼓励加油，感觉是很好的！)有一天，我感觉到面对夜半的电话声和信息提醒声时，心里竟生出几分恐惧。这时才意识到，我不能这样了。确实，我的真实的能力和状态，比我想象的糟糕很多（这是团体中，老师给予的反馈，我当时很慌，没敢相信）。于是，借着孩子要上学的借口，我推掉了很多次的咨询。在第三个月，我依然很低落，感觉第一个月的工作中的一些部分还在持续消化中。同时，我在不断关注自己的内心感觉时，意识到了，我需要半年时间才能达到标准了。有了这个感觉，我时常放松，时常焦虑，结果，第6个月的时候，确实达到了标准，不是第一个月那么呕心沥血地达到，但也不轻松。这是第8个月了，我还在不断地感觉，调整自己的状态和目标。

李萍

所有的爱都指向亲密，唯独父母对孩子的爱指向分离。父母越是爱孩子，孩子走向分离的时候就越容易，但当这份爱很匮乏时，孩子的离开，就变得难了很多。当我们想给另一个人爱的时候，需要问问自己，我对他做的，是增强了他的自我，还是破坏了他的自我？是让他变得强大自信，还是让他变得虚弱自卑？放到分离与个体化的阶段，养育者需要切记孵化的隐喻，要尊重孩子周围是有一个壳的，最好是提供孵化环境，让孩子从内破壳而出，而不要从外部去破壳。孩子越小，这一点越重要。特别是在分离与个体化期，孩子已经开始展现他们强烈的自我意识以及地盘感，他们不仅总说“我”，也常说“我的”，父母要尊重孩子的这个边界意识，特别是整天和孩子朝夕相处的妈妈或其他类似妈妈这样的养育者。心理学家荣格说，母性总是指向融合，所以让母亲这么做不容易。但当母亲能做到时，这对孩子来说会是一个巨大的祝福，因为这意味着，孩子在生命最初就被允许，他可以按照自己的意志来，他的地盘、他的边界是被允许的。对母亲来讲，能做到这一点的一个重要基础是，母亲有自己的自我，有自己的世界。在孩子幼小的时候，她必须去照顾孩子，当随着孩子能力增长，母亲会自然而然地后退。对于没有自我、没有自己世界的母亲来说，这会是一个大难题。这样的母亲，更容易舍不得孩子与自己分离，那会让她们感到失落。

王丽华

让一个女生爱上你的核心叫做吸引力，在这里呢，分为硬价值和软价值两个部分。硬价值就是生存价值，包括财富，权力，影响力和繁殖价值，例如长得高，长得帅，长得美。软价值，是认知，见识，既能体现出的智慧，体贴，细心等等。那么如果一个男生他的硬价值不够高的情况下，就不能够脱单了吗？答案显然是否定的，那么我就着重为大家讲解一下软价值。软价值可以归结为情绪价值，情绪价值，顾名思义也就是能够提高对方的情绪，让对方情绪上更加开心愉悦的能力，情绪价值，包括感知力和情绪张力等。感知力就是你对其他人情绪的感知能力，属于情商的一部分，恋爱中很多两个人之间的争吵，女生认为男生非常直男往往是因为男生的感知力比较弱，没有感受到女生的情绪变化。情绪张力即人们在表达自己情绪时候的个人感受，比如有的人浑身充满能量带动其他人或者善于调动氛围，而有的人则是默默无闻，不善言辞，比较安静，不知道如何调动情绪。吸引女生的几大特质： 1 形象，形象不光指一个人的颜值，包括她的身材，衣品，发型等等。颜值在一个男人的形象中仅占1/4，但是呢，嗯，需要精致的发型和穿搭啊来表现，对生活是非常细致的。

胡周琴

睡前原谅一切醒来又是晴天晚安～

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