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你做了一点点事,世界不会立刻奖励你;你拖延了一天,世界也
王倩倩
你做了一点点事,世界不会立刻奖励你;你拖延了一天,世界也不会立刻惩罚你。于是大多数人就这样,在无声的拖延里慢慢瓦解。
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玩手机玩到睡着,相当于手机把人玩到没电[666]
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我们内心常有一个严厉的声音: “你怎么这都做不好?” “别人比你能干多了。” “你必须更努力才行。” 请你观察: 今天,当那个批判声音出现时,记录它的一句原话(例如:“你不该觉得累”)。 看见,是改变的第一步。
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不要害怕恐惧和怀疑 可以跟内在的自己去重复说: 一切都是完美的 一切都是好好的 一切都会过去的
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耳听为虚,但眼见也不一定为实,你双眼看到的,不管是人还是事,很多时候,都只是一种表象。所以,不管你听到什么,看到什么,都要先进行多方位的信息收集,然后是深入的分析,最后才是下结论,这样,你才容易透过表现看穿本质。
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把不断更新的自己,当作是送给自己最好的礼物.其实这对于其他人来说,一个既新鲜又充满了活力的自己,同样是礼物.
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无论在何时, 也无论处于何种环境中, 都可以改变。 你之所以无法改变, 是因为自己下了”不改变”的决心 ——阿尔弗雷德,阿德勒,
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