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与你相伴成长

一生万物的一

王义丽

一生万物的一

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心理咨询

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王倩倩

菩萨说：不痛就不会醒，这次不醒，下次会更疼，直到你醒了为止。渡你的，不一定都是温柔的，有些人来，不是为了陪你，而是为了打破你的执念的，每一个疼痛都是为了让你成长。

王义丽

【丽之心】在不同观点下爱情固很难说有一定的成败，但当事者若能如面对死生困顿般，因之激发出自己对生命处境的一些根本观照，则就算无缘获得真爱，这种生命成长，也可以让当事者无怨无悔了。咨询师寄语：爱是一个人的事，爱情是两个有爱的能力而发生的事不再是因为匮乏而求索而是因为富足而给予

李鹏程

在你的人生中，如果你允许所有，那么你将会有以下的体验与感悟。你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你，但不允许的就是自己和自己较劲，较完劲之后，要懂得那份力不从心和无能为力才是正真的常态。你要做的就是在竭尽所能之后顺其自然，那个时候你会发现自己变得很柔软很轻松很坦然，你会理解身边的每一个人。这个世界上没有好坏、没有对错，只是大家处在不同的频率，产生了不同的磁场、呈现了不同的状态、做出了不同的选择。允许自己做自己，允许别人做别人，让花成花，让树成树，择其善者而从之，其不善者而改之，这样你会活的非常洒脱。

傅益红

徐淑凤

亲子沟通的六个准则: 不懂孩子想表达什么，多用内容反馈；不理解孩子的感受，多用情感反馈；孩子顶嘴次数变多，多做有效倾听孩子最近越来越沉默，多用有效沟通；孩子词不达意，沟通时多传递信息；孩子情绪失控，用"接纳"让他先冷静。

岳连香

愤怒就像心里突然冒出来的“小火苗”，生活里到处都能撞见。比如排队时被人插队，孩子把玩具扔得满地都是，或者工作中被同事抢了功劳，这火苗就可能“噌”地窜起来——脸发烫、嗓门变大，心里直骂“凭什么”。其实这火苗不是坏事，它是在提醒你：“你在意的东西被碰了”。就像被插队时生气，是因为你在乎公平；孩子捣乱时发火，是希望他懂规矩。要是完全没这火苗，反而可能憋出病，或者让人觉得你好欺负。有人觉得“生气就是没本事”，其实不用这么苛责自己。就像渴了要喝水，饿了要吃饭，愤怒也是正常的情绪需求。你可以试试这么接纳它：当火苗冒出来时，先别急着扑火，停下来跟自己说“我现在确实挺生气的，因为……”——比如“我气他插队，因为我排了好久”。接纳不是任由火苗烧起来，而是先承认它的存在，再找个安全的方式让它慢慢灭。比如去阳台吹吹风，或者对着枕头嘟囔几句，等火小了，再想办法解决问题。就像孩子捣乱，气过之后，你反而能冷静地教他收拾，比一边吼一边收拾管用多了。记住，愤怒就像雨天打雷，躲不开，但知道它为啥响、怎么应对，就不会慌了。

你来说说自己想法吧