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与你相伴成长

心理学上的“黄金规则”：当你希望别人以怎样的方式对待你的

李娟丽

心理学上的“黄金规则”：当你希望别人以怎样的方式对待你的时候，你就应该以怎样的方式去对待别人。

1温暖

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胡周琴

温暖了

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我们终其一生都在成长，当我们遇到了对的人，是给自己的余生，最好的礼物。与人相处，不是为了改变对方，而是一起成长。愿我们都能眼里有光，活成自己喜欢的模样。

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首先，我们来做一个测试，在亲密关系中你属于哪一种？ A、伴侣在身边时，你和他很亲近，不在身边的时候，你也从不担心被抛弃或背叛！ B、你不习惯和人太亲近，遇到矛盾时喜欢用冷战和逃避的方式处理！ C、你渴望完全融入另一半的生活，不能接受他（她）有隐私，还经常担心他（她）不是真心爱你，甚至出轨抛弃你！答案是： A——安全型依恋 B——回避型依恋 C——焦虑矛盾型依恋这些类型来自著名的依恋理论——依恋理论是一种关于人际关系和情感连接的心理理论。最早是由英国心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出并后来由玛丽·爱因斯沃斯（Mary Ainsworth）进行了重要的实证研究。该理论强调了早期的亲子关系对个体情感形成和发展的重要性。依恋理论不仅应用于儿童心理学，后续还被扩展到成人亲密关系、心理咨询等领域。‌‌ 研究认为，儿童期孩子身上表现出来的依恋特征，成年以后仍然会显露出来，所以成年人也应该具有和儿童一样的依恋类型分类。接下来我们分别给大家介绍一下这几种依恋类型的特点，形成原因，以及需要成长的类型的发展方向！

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