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有的人因为未来不可预测而焦虑，却忘了人生正是因为不可知才

那晓旭

有的人因为未来不可预测而焦虑，却忘了人生正是因为不可知才有意义。

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张丽坤

#原生家庭# 我们曾被父母伤害，他们曾让我们遍体鳞伤，让我们深感痛苦，绝望，愤怒，无助，他们是我们成长中的坏客体，这是事实。如果我们的防御太强，压抑太深，对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知，无法被他人看见和理解，无法哀悼曾经的伤害，对坏客体的原谅也无从发生，也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却，一笑置之。恰恰相反，原谅的基础是记忆，记起发生过的事件及其伴随的情绪，并以此记忆为基础，做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”

刘淑珍

电影“世界上最伟大的父亲”-曾以为世界上最糟糕的事就是孤独终老，其实不是，最糟糕的是：与那些让你感到孤独的人，一起终老！婚姻的两种模式：1搭伙2余生世界上最美的不仅仅是风景，而是能共度余生的感情.

梁丽莉

改变不必一步到位，今天的一个微小尝试，可能是明天的重要突破。所以不要着急把步子迈的太大，我们可以慢慢来！

彭充

被爱的秘密（二）这个问题应该反过来想，就会明白很多了：他为什么要爱你呢？你不要去问为什么他不爱你，你要问他为什么要爱你。与其找到他不爱你的理由，不如去给他一个爱你的理由。你不被爱才是个正常状态，如果你被爱了，那一定得有一个理由支撑着他去那么做。那么这个理由是什么呢？理由千奇百怪： “因为我也对他好了”。你对别人好，那是你的事。你对他好了，你爱他了，为什么他就要爱你呢？如果你因为他没有同样对你好而不想再对他好，你最多可以终止继续对他好，你可以因此惩罚他，离开他，这都是你界限内可以决定的部分。依然不能成为他必须要对你好的理由。 “因为我是他的XX”。你是他的伴侣、孩子、好朋友、员工之类的关系，那他为什么就要对你好呢？即使就是应该如此，那他为什么要遵守这个“应该”的规则呢？如果连你都找不到一个合理的可以去爱你的理由，那他可能更找不到。

冯二玲

造成痛苦的两个主要思维误区，一是把理想当现实，二是把别人当成自己。

黄秀梅

心理咨询不是给答案，而是点亮你内心本就存在的资源。每个人都是自己问题的专家，我们只是陪你一起梳理迷宫的线索。

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