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无善无恶心之体 有善有恶意之动
李秀芳
无善无恶心之体 有善有恶意之动
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李少泉
景色真棒
陈媛丰
失去距离感的友谊,或许看来很亲密,但很快就会产生更大的隔阂,将双方推得更远。
田大朋
没钱了,用鲁迅的话怎么说?我的裤子有两个兜,一个是空的,另一个也是空的。午饭时间到了,我从容的站在高处,缓缓的将身体转向西北,慢慢的张开了嘴。你看看那北风,便是我今日的午餐,今日多了些尘土,足以饱腹。看到这里,我去阳台抽了支烟,我抽一半风抽一半,后来我一想风凭啥抽我的烟,于是我开始抽风。我大抵是病了,横竖都睡不着,坐起身来点起一支烟,这悲伤没有由来,黯然看着我床头的两个枕头,一个是我的,另一个也是我的。
刘森烨
情绪不稳定,数小时内由狂喜转为绝望,一些微小的事情会诱发长期空虚感和存在性痛苦,如遇到这种情况,需要咨询师设定独立方案,逐步疗愈。加油⛽
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看到这里,相信你已经冷静下来,不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是,要如何正确表达情绪呢? 你需要学会表达情绪,而不是情绪化地表达。 比如,你可以说:“你忘记了我的生日,让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子,也希望你重视我。之后每一个生日,我们都一起过,好吗?” 而不是说:“我就知道你一点都不在乎我!连生日都能忘,你还能记住什么?!” 在表达情绪时,你可以描述你的感受,并说明自己产生这种情绪的原因。然后,明确表达自己的需求,并提出解决方法。要注意,表达情绪既要真诚,也要坚持自己的原则。 当你情绪化表达,一味指责和批评时,得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时,既没有压抑和委屈自己,又可以给双方解决问题的机会。 愿我们都能和自己的情绪和解,拥抱自己的每一面,在与各种情绪的友好相处中,成就更好的自己。
你来说说自己想法吧