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它教会了我们忠诚的含义, 永远不应忘记你爱的人
那晓旭
它教会了我们忠诚的含义, 永远不应忘记你爱的人
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杨丽琴
我们需要自我反思,反省,通过这样的反省改进自身问题,不断自我提升。 同时,遇到事情,我们也要区分,哪些是外部问题,哪些是自己的,不要把所有的责任自己一个人扛,过度苛责自己。
时峰
建立习惯最快的方式,就是在固定的时间,用固定的方式做事。不想,不纠结,直接去做,让这件事变成身体的记忆。
王佳佳
昨天的一个咨询让我突然意识到,自己总是以现在的视角来看待问题,提醒一下自己,不要忘了自己来时走过的路。
那晓旭
自我关怀的三要素 1、觉知当下 2、共通人性 3、善待自己
张志军
很多人明白了,通过改变自己的思想,我们可以改变自己的人生。因此,我知道我们可以使老龄化的过程成为一个积极的生机勃勃的健康的经历。 关于老龄化,你教给子女什么?你给他们树立了怎样的榜样?他们看到的是一个活跃而充满爱心,享受着每一天,对未来充满期待的人吗?还是你活得苦闷恐惧,担忧自己老去的日子,认为自己会病病歪歪,孤独无依?我们的孩子在学我们!子孙后代也是如此。你希望他们看到和创造怎样的晚年生活呢? 请学会爱此时此刻的你,你将继续前行,欣赏生命中的每一天。这是你要给孩子们树立的榜样,让他们也能享受快乐美好的人生,直到生命尽头。
韩文静
我们每一个人毕生都有一个被爱的需要,所以我们毕生都要去找到一个可以去让你感受到被爱的好客体(他人)。那在这个本能的愿望驱动下,如果我们中间少掉了那个倾听自己的自我功能,那你可能就一直处在一个行动化的过程里,比如一直在找客体(他人),找到一个,然后把他理想化,相处一下不行,破坏掉,然后再重复,这样的情况之下,我们会产生很多的情绪内耗。因为你需要不断的去重复寻找,理想化,依恋,丧失这样的过程。我们的能量都用在了找客体(他人),丢客体(他人)然后再找客体(他人)再丢客体(他人)的过程。在生活里我们会看到有的人不断的换伴侣,换工作,换职业,换住所,没有办法停下来,这是一种没有根的感觉。所以当我们常常用行动化的方式去处理内外冲突的时候,这使人失去了一个创造和建构的过程,也是一个经营的过程。而当一个人可以倾听自己的时候,并且可以深度的倾听自己的时候,他会在自我倾听的空间里去尝试建构,尝试经营,所以我觉得如果你可以倾听自己的时候,你内在就有了一个处理的空间,一个中转站。当你的内心的冲突和愿望以及外界的限制都能在这个里面先得到处理再去行动的时候,那就是一个较为成熟的心智状态。
你来说说自己想法吧