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情绪闪回是 一 种 突 然 发 生 且 通 常 持 续
罗永丽
情绪闪回是 一 种 突 然 发 生 且 通 常 持 续 时 间 较 长 的 退 行 。受创者会退行至童年遭受虐待或遗弃时所产生的 强烈的情绪状态。这种情绪状态可能包括强烈的恐惧、羞耻、疏离、 愤怒、悲伤和抑郁,甚至出现不必要的战或逃反应。当恐惧是闪回中的主导情绪时,人会感到极度焦虑、恐慌,甚至出现自杀倾向;而当绝望是主导情绪时,则会引发深度麻木、麻痹,使人迫切地想要逃避。
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心理咨询
相关回答
林其红
一项心理学研究调查了成年人对压力的感知程度,发现59%的人都曾陷入疲惫、易怒、情绪低落,甚至不想活下去...... 这些负面的状态和情绪其实都和「有毒的压力」有关,如果不及时排解,就会使人的身心陷入很糟糕的状态。 在很多时候,「有毒的压力」让我们难以依靠个体内部的资源去解决,因此,你可以寻求外部的帮助,心理咨询就是一个不错的选择。
赵莎莎
人际关系中常常有这种情况,越是不准一个人做什么事,他就越想做,冲动难以抑制,但是如果由他自己一个人做决定,他掂量权衡之后,就会在他舒适的程度停下来,就拿吃饭打比方,一个人吃饭吃饱了,自然就不吃了,但假如不准他吃,他就会有更强的冲动,饱不饱都想再吃一点。 我们在做有些事的时候,会把自己放在人际关系的框架里,做事的意义不只在这件事本身,更在于我们在人际关系中的位置,在那些被约束和压制的关系里,人们做出一个违反规则的行为,也许只是为了证明我可以,即使这件事本身让他很痛苦。也会不惜痛苦加倍的那样去做。 要跳出这样的怪圈,需要让当事人知道“你可以”哪怕一件事让你痛苦,你也有权选择它。而这就会收到奇效,乍一看有些冒险。不允许,他都控制不住,现在允许了,他不会变本加厉吗?现实是,允许了,他也就不想做了。在这里我们改变了关系,一个人能做出自我负责的决定,前提是他相信自己可以决定,没有人在对立面,做不做都是为了自己。
简露
你对我的百般解读和注解,并不构成我的万分之一
王倩倩
你有没有过这种经历? 跟人掰扯完,明明是对方先放的恶意,可你刚转过身,就开始心虚、后悔,甚至忍不住想主动递个台阶,说“刚才我也有不对”。 反击恶意从来不是“吵赢一次”就结束的,真正的较量,在你转身之后才开始。 拼的不是谁嗓门大,是谁能稳住心态;比的不是谁更会说,是谁能不被情绪带偏。这直接决定你是真强大还是纸老虎。
侯智慧
一个人最好的生活状态是,该看书时看书,该玩时尽情玩,看见优秀的人欣赏,看到落魄的人不轻视,有自己的小生活和小情趣,没人爱时专注自己,有人爱时,有能力拥抱彼此。早安
李秀芳
创伤的目的是为了让你复盘和醒过来 发现原生家庭的漏洞补上来, 你的事业上飞黄腾达 赛道改变 改写人生
你来说说自己想法吧