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与你相伴成长

需要持续不断被关注，来满足内心。情感来得快，去得也快，易

刘森烨

需要持续不断被关注，来满足内心。情感来得快，去得也快，易受他人影响，注重打扮，来获得异性关注。建立自我价值观，拥抱自己。

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王富菊

答案多半是否定的。他回头，未必是真的意识到「你才是最好的」，更可能是他在外面转了一圈，发现没有比你更愿意包容他、更轻易原谅他，更无条件接纳他的人。

白雪峰

一段缘分开始的时候，大多是男人主动追求女人，每天问候不间断，各种表白，花式撩拨，殷勤又周到。可是，当女人终于被打动，奋不顾身投入进去时，男人却没了热情，开始与之疏远，甚至断联。这时候，女人不可避免陷入慌乱之中，去反复纠缠、追问，或者不断怀疑自我，委曲求全去讨好然而，对方已经选择冷落你，你还频繁的往上凑，用热脸去贴冷脸，只会自讨没趣。男人和你断联时，你要做的就是3个字：“沉住气”，别让自己陷入情绪的泥沼。爸爸见女儿不开心，相约去采野果。途中，经过一片山谷，正值微风拂过，树叶沙沙作响，山花摇曳生姿，可女儿却不那么开心。原来是恋人和她断联一周多了，断崖式分手，打电话不接，发信息也没回，她一下子就慌了神。明明之前都频繁和我互动，怎么突然就变得冷淡了呢，女儿叹气道。爸爸说，交往之后，对方主动与你断开联系，无非两种原因。一是他还不确定这份感情的走向，想冷静思考一段时间，同时试探你的反应；二是他已经厌倦了、变心了，不想和你继续了。女儿着急的问，那该怎么办？爸爸看她慌张的样子，叹了一口气，说，无论哪种原因，他都是在试探你的底线。如果你乱了阵脚，以卑微的姿态去挽留，以眼泪、妥协去求和，只会助长他的气焰，让他觉得你好拿捏。所以，何苦自轻自贱呢？当男人主动和你断联时，不要着急索要回复，或者死缠烂打，你应该做的是，沉住气，经营好自己的一亩三分地。女儿似懂非懂道，意思是他冷着我，我也晾着他，看谁先低头，是吗？沉思半响，爸爸摇头道，如此，你的情绪还是受他牵制，没法静下心来过自己的生活。事实上，应该是即便他不主动找你，你依旧能过得很好。感情中，最怕走进去，出不来，拿得起，放不下，以至于惶惶终日。说一千道一万，还是要以自己为生活重心。谈情说爱，是为了取悦自己，而不是为了讨好谁。苏格拉底曾说过： “一只站在树上的鸟儿，从来不担心树枝会断裂，因为它们相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。” 聪明的女人，不会让自己处于被动的境地。她可以投入爱情之中，也能理智脱离出来，做一个争气且有底气的自己。当喜欢的人不联系你了，不如学习李金华教授的恋爱观：喜欢一只蝴蝶，不要去追它，因为你追不到，你应该去种花、种草，等到春暖花开，蝴蝶自然就会飞回来。” 如果他不回来呢？那也没有关系。因为你已经有了丰盈的内心，和独特的魅力，即便对方不来，也会有其他人为你而来。

刘现乐

如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，它会毁了你自己。一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度，那么时间长了就很容易失去信心，变得越发自卑。

张凤琴

过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的，它们是自动化的，而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中，来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式，发展出一些新的做法。

宋艳

耻是自我评价时引发的一种强烈的消极情感。一个真正意义上的人，会有一些自己设置的“我之所以为人”的内在精神品质的标准。正是依托这些标准，这个人的内在自尊才有了立足之地。当这个人对照这些标准检查自己并发现自己尚未达到这些品质标准时，哪怕其他人不知道，他也会产生耻感。当他发现自己并没有做自己作为一个人该做的事情（即使并没有做错事或做恶事）时，他也会产生耻感。耻感是纯粹内在的自我评价感受，和一个人为自己设置的内在精神品质的标准息息相关。人格中的动物层面是没有耻感的，现实世界中的动物绝大多数也是没有耻感的。只有人形成了精神性的自我之后才会有耻感。耻感的作用是为了保护自我，让自我处于心理健康、品质良好的“人的”状态。

傅益红

沟通的最高境界：不是说服，不是消除差异，而是在差异中找到和谐共处的平衡点。放下“说服”的执念，在沟通中多一份倾听，多一份觉察，多一份寻找共同点的耐心。当我们不再试图改变对方，而是努力理解对方时，沟通便会从一场充满对抗的“战争” 变成一次温暖人心的“相遇”。而这份相遇会让亲子关系更亲密，让亲密关系更稳固，让人际关系更和谐。

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