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与你相伴成长

只要觉得委屈，就是在压抑自我功能，没有例外。

蔡伟

只要觉得委屈，就是在压抑自我功能，没有例外。

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厉剑飞

健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

罗微

看心理咨询并不是一件羞耻的事情，相反，这是一件再正常不过。就像你感冒了会去看医生一样，心理咨询只是帮助我们认识自己、接纳自己，并帮助我们疏解压力的一个方式！

常小莲

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半辈子还给自己，去追寻自己内在的声音。

那晓旭

最好的学习是对过去的反思，人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。

张艺

其实不见得是边界感的问题而是这个人本身的问题

史冬英

很多人都会有这样的经验，越是在意某个结果，往往就越是要出问题，这也被称作“瓦伦达效应”。这个效应来源于瓦伦达这个人，他是一位著名的高空钢索表演家，一直都有稳定的发挥。到最后一次表演时，预计会来很多观众，包括一些社会名流，他特别重视这次谢幕表演，可没想到就是这次演出，他走了一半就掉了下去。瓦伦达的故事告诉我们，当你太关注结果时，你就会分心，会患得患失，因而不能把注意力全部集中在事情本身上，那样的结果只能是失败。所以，破除瓦伦达效应，你就需要学会集中注意力，你可以尝试冥想来放松，给自己一个积极的心理暗示，然后减少周围的干扰，最重要的还是要在心里把“我一定要……”变成“我可以努力……”，结果很多时候并没有你认为的那么重要。

你来说说自己想法吧