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我们常为未来可能发生的坏事,提前支付了现在的焦虑。自问:
胡静
我们常为未来可能发生的坏事,提前支付了现在的焦虑。自问:“这件事此刻真的发生了吗?”收回预支的情绪,专注当下。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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苟亚锋
当每一次做心理咨询与来访者共同工作,找到困扰来访者源头的事件或者情节,来访者开始觉察然后释然的时候,也是我作为一个咨询师最有荣誉感的时刻,好的咨询关系不但会使来访者得到成长,心灵得到滋养,咨询师也会成长,生活确实很不容易,你有可能会遇到一千零一个问题,如果你足够有耐心,足够爱自己,想成为更好的自己,那么你会找到一千零一个答案!
房荣
布朗定律是指一旦找到了打开某人心锁的钥匙,那么就可以通过反复使用这把钥匙去打开他的某些心锁。
王欣梅
适当冒点儿险,经历一些未知,同样也会收获一些惊喜。
游庆涛
什么能产生快乐? 就是你会容纳他人 越大的慈悲 自己就越小 越多的智慧 考虑别人就更多 慢慢习惯了总想着别人 自己的执着会日益减少 痛苦也一天比一天淡 最后完全消灭
喻忠菊
《自卑与超越》里说,每一个孩子终其一生在寻找两样东西,第一个叫作归属感,第二个叫作价值感。归属感就是他知道有人爱他,价值感就是他知道自己有能力,所以这是最重要的养分。
王冰冰
情绪按钮像是我们心理上的开关,并不需要价值判断、理性的参与,一旦被触碰到,就马上会有相应的情绪被唤醒,我们会立即体验到相应的情绪。没有理性的参与,事件直接导致了情绪,毫无疑问,这种情绪属于本能的情绪。
你来说说自己想法吧