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与你相伴成长

非常喜欢罗翔老师说的这句：请你务必一而再而三，三而不竭，

唐召力

非常喜欢罗翔老师说的这句：请你务必一而再而三，三而不竭，毫不犹豫的千万次救自己于水火之中。

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相关回答

宋慧敏

1、允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己。 2、想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间。 3、学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱歌。 4、放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足。 5、不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝。 6、不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待。 7、不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事。祝您天天拥有好心情，over~

弭晓华

见过世面不是去过多少高档场合，穿戴过哪些名牌服饰，或是去过哪些地方旅游。而是当人性在你面前徐徐展开，当各种匪夷所思的行为在你面前暴露，你仍如此宁静与坦然。或许你早已体会人生百态，见天地之道，阅众生之相。世面就是世界的每一面，见过最好的、且不以物喜，知晓最坏的、也不以己悲。乱花渐欲、不坠青云之志，腹有诗书、不夸夸其谈。见过世界的光明与黑暗，体会过人性的复杂与多变，依然不急不躁、风轻云淡、和光同尘。允许一切的发生，允许一切如其所是。能想象到富裕的人可以富到什么地步，也能体会到穷困的人可以穷到哪个程度。在他们面前不卑不亢，和他们从容相处。既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，配得上最好的，能承受得住最差的，在这两者之间丈量着一个生命的宽度。正如莎士比亚所说，谁能够在惊愕之中保持冷静、在盛怒之下保持稳定、在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。愿你总能：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

于燕

1.尊重每一个感受与情绪体验 2.参与到关系的互动中 3.创造新的关系体验

张锦春

【赋能八句话】第一: 凡事发生必有利于我。第二: 担心是多余的，结果会比想象的好。第三: 曾经说过的所有不吉利的话全部作废。第四: 我只吸收正向的信息，做有意义的事。第五: 我可以成为我想成为的那个人。第六: 每一天我都在变得更好。第七: 我爱自己越多，我吸引的爱就越多。第八: 我接纳自己的每一个部分。

宗阳

人生，是一条长路，充满了荆棘坎坷，也常常柳暗花明；生活，是一杯烈酒，充满了辛辣苦涩，也饱含着醇厚清香。苦乐人生，我们都是行人，一路上，看出了许多风景，却也经历了许多风雨，付出了许多努力，却也得到了许多遗憾。一程山水一年华，一世浮生一刹那，转眼间，我们就从肆意任性的孩子，变成了行色匆匆的大人。我们每天忙忙碌碌，劳心费神，为了生活，无数次在暗夜里委屈哭泣，又无数次在阳光中假装微笑。一边小心翼翼，一边竭尽全力，一边不堪疲惫，一边顽强不息。虽然遭遇许多困惑磨难，经受了许多白眼委屈，但我们一直都在努力坚持，从未放弃。人生，本就很累，从来都没有什么完美，来这世间一遭，努力过，追求过，就足以，剩下的，交给时间。让失去的逝去，让离开的离开，得不到的，别再回眸，回不去的，坦然接受，有些苦，熬一熬就过去了，有些痛，忍一忍就没事了。在平淡无奇的生活里，学会寻找惊喜，在纷繁芜杂的人事里，学会释怀委屈，生活中的小确幸，要靠自己追寻争取。人生在世，白驹过隙，与其让自己的心整日囿于疲累，不如放下执念，忘掉遗憾，把自己的心彻底放空。试着放慢脚步，去看云卷云舒，去赏花开花落，去看潺潺的流水，去听林间的鸟鸣。余生很贵，你最珍贵，每天都要做快乐的自己。

孔伟

如果你总是被父母的期待压得喘不过气，被伴侣的情绪支配得焦头烂额，被孩子的反应牵着鼻子走，那你就真的需要学会一个词——课题分离。课题分离不是冷漠，也不是逃避，而是心理学中非常成熟的一种自我界限感：你只对自己的课题负责，别人怎么想、怎么选、怎么活，不是你该承担的重。真正聪明的人，早就明白了一个道理：不分离，就会崩溃；分离了，才能自救。

你来说说自己想法吧