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与你相伴成长

【赋能八句话】第一: 凡事发生必有利于我。第二: 担

张锦春

【赋能八句话】第一: 凡事发生必有利于我。第二: 担心是多余的，结果会比想象的好。第三: 曾经说过的所有不吉利的话全部作废。第四: 我只吸收正向的信息，做有意义的事。第五: 我可以成为我想成为的那个人。第六: 每一天我都在变得更好。第七: 我爱自己越多，我吸引的爱就越多。第八: 我接纳自己的每一个部分。

1温暖

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金素红

温暖了

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谭丽梅

所有你遇到的困窘都是由三个原因造成：你不知道自己真正要的是什么；你知道，但你的需求没被满足；一直以来你都用错误的方式在满足需求。

包婷

烦恼源于贪嗔痴，欲望超能力则焦虑。减少贪心，知足常乐，不盲目比较。成熟表现是少发脾气，最高境界是无脾气，内心如海天空旷宽广。减少欲望和比较，提升自己的能力，痛苦也会随之降低。

宗阳

我们都不喜欢负面情绪，但这些情绪又是不可避免的。你需要做的就是把它们转化为内心的能量。接纳所有情绪的发生，允许自己做一个真实的人。当你感受到自己有负面情绪时，不要试图逃避它，而是允许这些情绪存在，然后去感受这些情绪：如何影响你的？它在向你表达什么？是不是要停下来关心自己？要记得，负面情绪不是你的敌人，而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。如此，你才能成为一个真实而有生命力的人。

付伟丽

我们在批评孩子的时候，首先要将孩子自身同错误本身隔离开来，多使用一些正面引导的句子，不扣帽子，不贴标签。比如孩子把杯子打碎了，比起开口就是骂，一句“妈妈相信你不是故意的”，更能引起孩子的反思。我们传递给孩子的是：这件事你做错了，但我相信你还是个好孩子，我爱你。紧接着，我们要引导孩子去关注哪里做错了以及如何影响了别人。比如孩子损坏了哥哥最爱的手办，我们需要帮助孩子换位思考：如果哥哥夺走你最喜欢的玩具车，你会不会很难受？这样的沟通，能唤醒孩子的内疚，进而意识到自己的错误。最后，引导孩子思考：接下来能做些什么来承担责任或者是弥补错误？可以是道歉，可以是自觉地去做一些弥补行动。如此一来，我们的批评才算得上是“圆满”。

张凤琴

请不要轻易评论每个人的好坏网上曾有这样一段话： “不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。” 当你想要评价别人的时候，你要明白，不是每个人的处境都与你相同。他们不需要你来发声，因为他们的遭遇，你根本体会不到。没有人需要你去评价，也没有人期待你去指点。过好自己的生活，努力经营自己的人生，才是我们当下要做的事。正如法国作家杜拉斯说的那样：“我们无法改变所有人的环境，也无法保证所有人都能处在一个能培养出良好性格的环境里，所以，请不要轻易地去评论每一个人的好坏。”

冯红艳

糟糕的爱：以爱之名束缚子女，把自己的需求建立在对孩子的索取之上，怕失去，所以紧紧抓牢。自己没有从父母、其他至亲身上得到爱，就从最依赖自己的人身上获取。束缚的爱，说爱孩子其实爱的是自己，是自己无法忍受与孩子的分离，而孩子不得不丧失自己爱他人、爱世界的能力。父母与子女，及其它类似的关系通理，如果真爱对方应该给对方探索生命更多可能性的机会。

你来说说自己想法吧