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赌瘾、网瘾、酒瘾……成瘾行为就像一个无形的漩涡将人们卷入

桂玉娟

赌瘾、网瘾、酒瘾……成瘾行为就像一个无形的漩涡将人们卷入其中。成瘾不仅是生理依赖，更是一种心理疾病，摆脱成瘾需要从“心”开始，找回自我和生活的意义。

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遇良人先成家，遇贵人先立业。未遇良人先自立，未遇贵人先自修。修身，修心，修习性

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生活总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的遇见，也有撕心裂肺的怀念，但是时间总是向前，没有一丝可怜，不论结果如何，都请你好好努力，好好生活。

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人与人最舒服的关系，并非是不分你我，而是熟不逾矩。

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一，关于命运小心你常说的那些话，它们可能有非同寻常的意义。心理学有一个概念叫，自我实现预言。它是指一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，就会倾向于证明“我说的这句话是对的”，于是将事情朝这个方向去推动。也就是说，我们的外在人生，常常是我们的内在意识花了很多年去推动的结果。但我们却容易认为，这不是“我”做的选择，是“命运”般的外在力量推动的结果。对此，心理学家荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。” 二，关于痛苦人的确是不容易太快乐的。至少在我身边认识的人中，没有一个是没有经历过巨大痛苦的。但痛苦也有巨大的价值。碰触了自己的痛苦，才能懂得别人的痛苦；碰触了自己的黑暗，才能容纳别人的黑暗。并且，真碰触到时，会发现痛苦中有馈赠，而黑暗也是力量与生命。亦如鲁米所说“伤口是光可以照进来的地方”。处于绝望中的朋友，很容易感觉真的是无路可走了。但这时候，请务必知道—— 这只是一种感觉，这就是绝望感，但这从来都不是事实。事实是，人任何时候都可以有选择。或者至少知道这是被绝望感给裹挟了，以致你头脑上都认同了它。当知道这一点后，就可以在心灵上腾出一些空间来，去寻找更多可能。三，关于迎合迎合者虽然容易被人竖大拇指“这个人真好”，但他们却很难收获深度关系。因为大家和他们相处时会有各种不舒服。这既是因为他们不真实，又是因为—— 迎合者特别容易给别人制造内疚感，他们会不自觉地使用一些办法，提醒接受者“你欠我的”。尤其是，有人替我们做了我们本可以轻松做到的事情后，还巧妙地想给我们留下歉疚感，这会令我们感到非常愤怒。所以，和迎合者在一起，虽然容易收获好处，但容易让人觉得自己在他们面前是个浑蛋。如果你不接受这种感觉，那势必会远离他们。更糟糕的是，因为迎合者只相信迎合的方式，所以当对方疏远时，他在恐慌中会对付出更加执着。但他越付出，对方越想逃离，由此这成了一种恶性循环，于是迎合者在乎的关系反而断裂了。

陶莎

以下14个天才的生理特征，你具备几个？ 1、头围大，额头宽，脑容量足够。大脑中顶叶皮层密度可能显著高于成人，可能会提高空间计算和抽象思维的能力； 2、眼力有光，眼睛反应比较敏锐。眼球活动灵活，代表了视觉处理能力效率比较高； 3、无名指比较长，会明显长于食指（见图片）。代表空间处理能力和逻辑思维能力比较强； 4、脚掌比较大。在统计学上与认知能力是正相关的； 5、半月牙比较明显。气血比较旺盛； 6、对声音非常敏感。比如达芬奇在工作的时候需要完全隔绝声音； 7、通感能力，大脑的多区域协同性比较高。比如胼胝体的中部纤维束的密集程度比较高，会促进左右脑信息的交互能力，表现为跨界创新的能力比较强，大约有4%的天才会有跨界通感的能力，比如把听觉变为触觉、变为色彩的感知能力； 8、大脑的杏仁核活动异常，情绪的起伏比较大。对于外界的刺激敏感度比较强，天才比较容易抑郁。比如创造型天才的默认模式网络会比较活跃，会高于常人30%以上，会支持无意识信息整合能力，就是在发呆的时候，信息也在整合； 9、在统计学上，对于痛感的阈值比较高，对于痛感不太敏感； 10、统计学显示，左耳垂单侧有褶皱的人（见图），抽象推理能力会比平均分高12%以上 11、有双向情感障碍，在狂躁期的时候，前额叶的血流速度回增加40%以上，会短暂提高创造产出的能力，但是会伴随着情绪调节的缺陷； 12、睡眠模式异常，夜间比较活跃。约30%的高智商者都是在夜间认知效率会提升，可能与特定的基因相关； 13、极度的专注力。在统计上面表面很多天才可以在嘈杂的环境中坚持半小时以上深度思维的状态。全球成年人的专注力在15-20分钟左右，压力大的环境中压力会大大缩减，大概在15分钟以内。 14、不吸烟，以色列研究平均的吸烟者的智商会低于非吸烟者。以上是生理上的特征，至少有80%以上，才能算是先天的天才

你来说说自己想法吧