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亲密关系里同样如此,前任用若即若离让你患得患失,后来你在
王富菊
亲密关系里同样如此,前任用若即若离让你患得患失,后来你在下一段关系里也不自觉重复这种推拉。
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王义丽
向内走的是闭环 走到♾️无限是重生
田大朋
驴天天拉磨,情绪很大。 有一天驴想通了,自己贷款买一盘磨,情绪没了,干劲足了,不知疲倦起早贪晚地干个不停!
王欣梅
世上没有什么事物是“改变了,才能接受”, 只有“接受了,才能改变。” ——《半山文集》
史冬英
按照科胡特的理论,形成自我要经历3个阶段: 第一个阶段:镜映。对于刚出生的婴儿,他需要妈妈像一面镜子一样照见他,并且在这面镜子里,让婴儿感觉到自己是完美的,也就是妈妈要能够随时随地地给予婴儿正向的回应,没有嫌弃,没有忽略,这样婴儿就形成了最初的自我。 第二个阶段:理想化。在经过了第一个阶段后,一个人就可以逐渐接受其实自己是不完美的,然后开始在外部世界去寻找那个完美的客体,开始的时候可能是妈妈,后来可能是老师,或者明星,在这个过程中,他把自己对完美的情感投射了出去。 第三个阶段:孪生。经历了前面两个阶段后,一个人最终会发现并接受,不但自己是不完美的,而且没有任何人是完美的,但两个不完美的人却可以形成一个完全接纳的关系,然后用“在一起”替代“完美”,让我们最终可以借此勇敢而坚定地活在这个世界上。
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所以在脑海里刻薄的自责、逼自己超负荷工作或是拿自己和别人比较时,都是在帮别人一起残忍的欺负自己。
你来说说自己想法吧