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与你相伴成长

所有的文化都是诞生于怎么成为一个人，以及最小社会单位家之

王义丽

所有的文化都是诞生于怎么成为一个人，以及最小社会单位家之中。不是空洞地学习文字的书。是动态的生长变化的进程。

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宗阳

欲望，是一把双刃剑。一个思想稳健的人，不是没有欲望，而是能够合理管理自己的欲望，成为幸福的舵手。世界上美好的事物有很多，令人梦寐以求、流连忘返，每个人都渴望得到美好。但是，如果太在意眼前的得失，不仅会让自己失去现有的幸福，还会让自己陷入到惶恐和不安当中，懂得珍惜当下，享受清风朗月，更能找到真正属于自己的幸福。

蔡惠梅

#触动与思考焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则：它强调了我们每个人存在于社会这个大系统中，且有能力随着互动模式的变化而不断调整与“重新建构“的

是的，我们是有能力提升和改变的，同时我们可以带着这份能力重新建构和创造一个“我们想要的未来” #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

李春娣

“最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但把压力看作朋友的人。这样的压力，是生活的动力，也让我们的生活更有意义。”

宗阳

人生拼的不是爆发力，而是持久力。如果总是用力过猛，只能获得一时的成果，最终无法长久。学会管理精力，能够好好休息，也是一种重要的自律。如果觉得疲惫，不妨放慢脚步，休息一下。你可以去感受大自然，可以和家人朋友聊天，还可以看一本书、做一顿饭。充分的休息与调整后，再以充沛的精力投入学习和工作，自然事半功倍。

冯二玲

第296天听来访者说着自己的看重，自己的想法，自己的梦，自己的所思所想，自己读到的书，自己的新发现，自己的朋友，自己的感受，自己现在非常想分享的自己的开心。谁最懂我？我自己！一颗刺梅的故事说：一个咨询师曾经怎样从不堪过往里走出来，每天都对这颗刺梅说说自己的心里话，发现内在的力量越来越强大，最后成长为一个咨询师的故事。很多时候，生活中的方方面面说出来就好了，有个人听见就好了。说的过程就是整理自己的过程，看见自己的过程，给自己赋予能量的过程，让自己越来越发现生活意义的过程…… 听……

龚辉

霸凌者有的曾经遭遇过被霸凌，被伤害的经历，当下内心是破碎的，因此也幻想着拥有至高无上的权力，渴望拥有力量感，通过向攻击者认同，在外在找到一个位置，通过攻击别人，获得全能感，完整感。被霸凌者常常在霸凌的时候，选择隐忍，甚至会和伤害自己的人呆在一起，可能源于，他觉得没有更强大的力量来帮助自己，进行制衡，或者那股力量失效了，让自己坍缩在二元关系中，甚至很多时候，因为以前被忽视，相反的在这段关系中有了一个位置感，获得了情绪价值，而不会考虑采取更高的维度，如三元关系走出困境，有的时候可能存在一种配对，就会有一种相互吸引。

你来说说自己想法吧