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#触动与思考焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则

蔡惠梅

#触动与思考焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则：它强调了我们每个人存在于社会这个大系统中，且有能力随着互动模式的变化而不断调整与“重新建构“的

是的，我们是有能力提升和改变的，同时我们可以带着这份能力重新建构和创造一个“我们想要的未来” #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

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谭话

宽解于大事，悦纳于微末用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事件感知幸福。

胡星星

在心理咨询最初当来访者准备咨询的时候改变就开始了但其中的艰辛是难以言喻的—— 一个人究竟多么孤独、无助经过多少次的挣扎才愿意花钱找个陌生人敞开心扉即便如此心中难免忐忑咨询师是否合适？真的能帮到自己？求助是需要勇气的某种意义上是冒险但也是突破自我拓展确实咨询是这样开始的！

那晓旭

人类，往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时，精神内耗就是不可避免的。它的存在，证明我们还活着，并且正在努力前行。所以，完全不必介怀，更不必因为内耗而懊恼。陷入内耗时，就尽情去内耗吧，权当一种自我调整。只要内耗完别忘记站起身抬起头，拍拍身上尘土；再往前走，就行。

白雪峰

只要你喜欢自己的工作，再努力也不觉其苦。如果你在乎、热爱你的工作，你就会早起晚归。如果你不能以一种热情、主动和有意义的方式对待工作，即使你什么都不做,依然会觉得疲惫。所谓职业倦怠就是，你有工作能力，但却丧失了工作动力。要相信，生活中一半的快乐都源于工作，工作就是雕塑你自己！

张凤琴

分享一段澳大利亚尼克·胡哲的演讲，晚安！

我热爱我的生活，没什么可以阻挡我，但是我时时刻刻都快乐吗？不，我也会伤心，我有时候也会哭，那倒并不是因为我没有手脚，这倒容易接受，我是担心如果我爱的人受了伤，我却什么也不能做，这会让我感到十分痛苦。过去的已经过去，我们改变不了；未来的还未到来，我们也无法把握。面对人生的困惑，愚钝，犹豫，无奈……我只想说；快乐进行时，幸福进行时。而且我相信，只要愿意，每个人都可以作到。不是吗？人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。

茅丽英

如果一个男人离不开女人，离不开这个婚姻的话，有以下6个原因： 1；夫妻之间的共同资产太多了。如果这个男人离开妻子离开婚姻就意味着他可以支配的婚内的资源将会减少一半。 2；可能这个男人的社会地位会比较高。所以他苦心经营多年的人设在离开婚姻离开妻子之后，一瞬间就崩塌了。 3；就是面对子女问题。离开了婚姻两个人在面对子女的教育和养育的时候，压力会比较大。 4；家族关系的问题。女人的枢纽在婚姻当中如果做的足够好的话，男人只要提离开，那么会发现老人和亲戚大家都会站出来反对这个男人，所以不同意。 5；是投资成本。漫长的相处所积累的信任以及时间当中，这种各种投资的成本，这种损失是巨大的。 6；经济太差了。离开了婚姻的话，那么两个人要面对的生存压力巨大。以上6点是一个男人不愿意跟女人分开，不愿意离开婚姻的6个重要的原因。那这6条呢好像都与爱情无关。我是婚姻情感咨询师。您来倾诉我来聆听

你来说说自己想法吧