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#触动与思考 焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则
蔡惠梅
#触动与思考 焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则:它强调了我们每个人存在于社会这个大系统中,且有能力随着互动模式的变化而不断调整与“重新建构“的
是的,我们是有能力提升和改变的,同时我们可以带着这份能力重新建构和创造一个“我们想要的未来”
#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
1温暖
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蔡惠梅
温暖了
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个人成长
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仝皓文
刷十五分钟短视频,大脑的前额叶就会处于失活状态,意思就是大脑开始不再思考,只需要被动的接受信息的输入,偶尔这样也是一种放松。就像偶尔外出旅游一样,让自己放松,这时其他的事情都懒得去做。 但是如果每天都要刷短视频来放松大脑,甚至是一天中多次这样,那大脑就会习惯性的懒惰。而且大脑习惯了这种短而快的刺激之后,对那些需要更长时间才能刺激到大脑的事情,开始变得没有耐心。 很多人每天早晨一睁眼就要看看热搜,刷短视频,就好像大脑饿了需要接受资讯一样。本质上长期刷短视频就是一种成瘾表现,就跟烟瘾、酒瘾、玩游戏上瘾一样。 而且时间久了,大脑好像变笨了一样,其实这是注意力的缺失,很多人想去做一件事,可下一秒就会问自己:“诶,我刚刚想要干嘛来着?这就是注意力缺失的一种表现。 短视频成瘾太可怕了,快点戒断吧
白雪峰
爱的本质是一种意愿,一种行动。 当男人真爱一个女人,他会骗女人,给她高质量的陪伴——我不忙 当男人真爱一个女人,他会顶着疲乏,骗女人一切都好——我不累 当男人真爱一个女人,世间珍馐,都不如她璀璨一笑——我不饿 当男人真爱一个女人,怎舍得让她暗自垂泪——我错了 真爱体现在细节里,如果你的男人有以上四种“骗人”的行为,一定要抓紧自己的幸福。
和钰蓉
长期的困难生活最能磨练一个人的意志。很多人在遇到困难后只能怨天尤人得过且过,而另一些人虽然也不得不在困难面前低头,但ta们的心从未屈服,ta们不断的努力,相信一定能够取得最后的胜利。对于很多人来说,心是最柔弱的地方,它特别容易受到伤害,爱情的背叛,亲情的失去,友情的丢失,都将是重重的打击。即使你拥有人人羡慕的容貌,博览群书的才学,挥霍不尽的财富,也不能证明你的强大,因为心的强大才是真正的强大。
杨丽琴
失恋就是给自己一个翻身的机会,让自己蜕变,破茧成更好的自己。
冯二玲
如果你不明白你的敌人是你自己,你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人,这样你永远不会得到你想要的。 你希望避免痛苦,但你走错了路。你必须了解痛苦并非他人造成,这样你就可以顺藤摸瓜的找到痛苦的发源地。 我们的痛苦来源于我们的习气,而我们的习气来自“我执”,我们有“我执”,那是因为我们的“无明”。 无明,来自无始!
郭佳丽
学会停下来 与自己的心链接 与天地万物链接 看花开花落 云卷云舒 勇敢的人 先享受世界
你来说说自己想法吧