情说App

与你相伴成长

和谐的关系是，我可以满足自己，并且有多余的部分给到你。

宗阳

和谐的关系是，我可以满足自己，并且有多余的部分给到你。我先爱我自己一百分，实现自己的满足感，我就有能力爱你九十九分，这才是一种健康的爱！

0温暖

0回答

相关回答

时峰

时光里，我们都是赶路人。生活里，我们是披荆斩棘的勇者。开始美好的一天！

时峰

保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自身成长。

许珂

几乎所有的心理问题，都是关系的问题。孩子过度上网，不出门，不去学校学习，这并不是孩子一个人的问题，而是孩子所处关系的问题。

于燕

沉香从与舅舅这个强大的男性角色的竞争中体验到力量，获得成为男子汉的自信。

蒋蓉

周国平在《人生不较劲》里写道： “人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。” 人生有高有低，有起有伏。我们无法逃避人生的坎坷，但却能选择它来临时的态度。就像每个人都在无数时刻感受过压力带来的崩溃，有人喜欢与他人倾诉，有人宁愿默默承受。不用觉得委屈，不必感到难过。试着让自己安静下来，换一种角度思考，稳住心态，去做自己本该做的事，才是一个成年人该有的修养。

周瑞

来访者小Y有时苦于跟妈妈的“线上暴风雨”。所以可以聊聊“课题分离”。课题分离是由奥地利心理学家阿尔弗雷德・阿德勒提出的心理学理论，核心在于通过区分"自己的课题"与"他人的课题"来解决人际矛盾。该理论以行为结果的承担者作为判断标准，主张不干涉他人课题，同时拒绝被他人干涉，以此建立健康的人际边界。在实践层面提出了"三不原则"，强调通过责任归属划分来增强个人责任感、减少人际冲突，明确责任边界解决人际矛盾，最终实现"共同体感觉"中的高级幸福。三不原则的具体内涵： ‌1.不干涉他人课题‌。以行为结果的承担者为判断标准，例如孩子的学习、伴侣的生活选择等，若后果由他人承担，则属于他人课题。干涉他人课题往往源于支配欲或焦虑，如父母强迫孩子按自己意愿择业。‌‌ 2.不承担他人责任‌。避免过度为他人情绪或选择负责，如因拒绝借钱而愧疚，实则是将对方的评价视为自己的课题。阿德勒强调"谁承担结果，谁负责决策"。‌‌ 3.‌不被他人干涉‌。建立个人边界，拒绝他人对自身课题的强行干预。例如职场中不含敌意地拒绝不合理要求，或坚持自己的婚恋选择。‌

你来说说自己想法吧