情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
姜园园
身体和灵魂总要有一个在路上。沿途的风景交给你欣赏。心路上的风景可以和我分享、美好的或者需要变为美好的,交给我,助力一路生花,美景常在
杨宝英
你和伴侣的亲密关系有几分?不妨从下面几个问题来考虑。 一,我的伴侣非常了解我吗?特别是有关我人生目标的一些事情? 二,我的伴侣是不是一个我行我素的人,让我不能参与其中? 三,我有一些重要的事情是我的伴侣所不知道的吗? 四,我的伴侣会把我放在优先考虑的位置吗? 五,当我有好事时,我的伴侣会真心为我高兴吗?
张东升
躁狂倾向是希望要达成的快点实现,在这未快速实现的过程中,产生逃避不面对畏难情绪,不满愤怒暴躁。其志未舒。 郁闷倾向是事实结果已定,或自认为自判定结果,不是期望的想要的,确也无力改变,或自认为无法改变既定事实(不愿要的结果),从而无力感不情愿不快乐而郁闷抑郁。其志难舒。 其志未舒与其志难舒,皆有很大程度上"其志"不坚不清晰,实现路径不清晰,自己评估误判以及准备不充分等。 清晰沟划出志向目标(想要的具体是什么),实现路径,步步实行,躁可化,郁可防。 清晰在正心正念。觉察释放情绪。
华燕
著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面、伤身的情感,到最正面、滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧;排最高的不是骄傲、勇气、真爱,那会是什么? Shame 羞愧:20 没想到,最伤身的,竟然是羞愧!怪不得古今中外经常有人羞愧而死……羞愧的能量级几近死亡,它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下,我们恨不得找个地缝钻进去,或者是希望自己能够隐身。 Guilt 内疚:30 内疚感以多种方式呈现,比如懊悔、自责等,以及所有的受害情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病,以及带来意外的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。 Apathy 冷淡:50 这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助,让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不只是资源,他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携,否则很可能会潦倒致死。 Grief 悲伤:75 这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人,过的是懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人,看这个世界都是灰黑色的。 Fear 恐惧:100 从这个能量级来看世界,到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧,就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧,这会妨害个性的成长,最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧,这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。 Desire 欲望:125 欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标,去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级,欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。
张凤琴
让你行动起来的两分钟定律 如果你想做一件事,一定在2分钟之内去做,否则,这件事你可能就会拖延好久,甚至不去做。 2分钟是个泛指,强调的无非是“立刻去做”的重要性。 拖延和等待,是最容易压垮斗志的东西,它将不断滋养恐惧,唯有行动是治愈恐惧的良药。 所以,今天就开始,挥剑斩拖延吧,现在就行动,立刻,马上!
郑锦锐
金色松果 ——七月毛巾包头 阳光晒干云雨 泛青 烫贴 隔着玻璃 凉风阵阵渗出 两人高的芦苇 遮掩河迳 搅散水声 能没入根须烂泥 何其幸也! 白头乌羽 爪不牢树梢 喘息间 摇晃 眩晕 穿越桃林 三五只麻雀 跳跃 欢呼 衔一口桃果味 逼近你 熏陶你 翠羽绿脖红冠秃尾的傻鸟, 盘旋呼号 翼下之风吹来 腥 膻 语音暗哑 仿佛天人大战之役 烧坏了嗓子 又若神秘 深沉 假笑真哭 七月的天空 掠过一团绚烂 蒙蔽多少狼心狗肺 亮瞎 幼猫老狗的眼睛 迎风 喷满脸的口沫 唾面自干! 攀附在最高处 目下的城市草原 密密麻麻 密密麻麻的绿色蝼蚁 劳劳役役 营营苟苟 酒后放歌 和迎着跺脚板的节奏 登堂入室 在心肝脾胃发酵 流淌在树间的歌声 牵动松果的共鸣 叮叮咚咚 半肚子委屈 是隔靴搔痒的撩拨 不来 周身蚁噬 来 隔岸观火 老实说 指向性阳痿 等同于 间歇性丧心病狂 无定向癫痫发作 2023-7-30
你来说说自己想法吧