情说App

与你相伴成长

如果感觉到任何方面的困惑，工作、婚姻、关系、亲子…

余元

如果感觉到任何方面的困惑，工作、婚姻、关系、亲子… 导致自己的状态越来越糟糕或是在一个瓶颈中无法走出心理咨询是一个正确的通路有机会带着你走出那个循环阳光和清新便照进了你心里你的世界便开始变得有色彩愿每个人都有能力做自己的心理建设师让自己的生活神采奕奕、活色生香

1温暖

0回答

余元

温暖了

#

心理咨询

相关回答

李春娣

1、自我合理宣泄，找人倾诉、哭泣和写日记 2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上 3、自我理性升华，看书、看电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界 4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理解脱 5、自我遗忘，忘记不愉快的事情

孙三丽

焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上，每完成一步，都是在积累自信与力量。当你稳步前行，会发现焦虑已被远远甩在身后

尤四海

求不得：向无求而不可得，向有求亦不可得。无中求有是自救，有中求无需自助。

魏颖

幻觉和妄想不是疾病的本质，而是心灵在绝望中开出的解药。——基于荣格学派每一个“不正常”的症状背后，都藏着一个试图自我保护的灵魂。那些被他人视为荒谬的信念，或许是ta在破碎的现实中找到的唯一支点。心理咨询不会简单地消除症状，而是尝试理解这些症状对当事人的意义，在专业陪伴下，共同寻找更健康的应对方式。

王义丽

人一旦觉得自己了解自己，是已知的，那本身就是固定思维了，停止成长了，更谈不上人是小宇宙这档子事。未知是95%，已知5%，我不舍得这来自不易的生命

贾素凤

当一件事情困扰我们的时候，可以有两种方式去试一试：第一种，就当它没有发生让它过去！第二种，找合适的途径说出感受，不让情绪隐隐约约的那里发酵着内耗自己。人生也许会有暂时走不出去的时候，但不要把最困难的时光当做你的人生代表，也许在这段生命里有困难，但你在那里一定也有美丽。

你来说说自己想法吧