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同样半杯水，焦虑的人看到 “只剩半杯”，知足的人看到 “

白雪峰

同样半杯水，焦虑的人看到 “只剩半杯”，知足的人看到 “还有半杯”。著名心理学家阿德勒指出，痛苦并非源于事件本身，而是我们对事件的解读。当你觉得 “必须优秀”“必须被喜欢”，就会陷入自我内耗；调整价值观，允许自己 “不够好”，痛苦便会减少。

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温暖了

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个人成长

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石萍

把青春期的孩子当“不靠谱的领导“（二）把孩‬子当“领导”，亲子‬相处有边界。很多春青‬期父母，不能接‬受孩子的改变，不是认知不到‬位，而是心理难接受。他们完全没预料到，孩子‬的变化会来这得‬么陡、这么快。原本‬那个事事都依赖我们的小人，怎么就突然‬开始“闹独立”，跟我们不亲了！但当我们把孩‬子当“领导”，就‬很容易想通：人家“领导”嘛，是该有自己‬的圈子啊，总得‬有自己要忙的吧！当一个孩子视野‬不断拓宽，圈子越来越大，我们在孩子心目中的位置，自然‬会越来越小啊。我们‬虽然不习惯，但‬也不至于对领导说，“你别一天跟那些朋‬友鬼混”、“那些对‬你都没好处，只有我‬才是真正为你好”。那也太“自以为是”、“自取其辱”了对不对？

曾广胜

释放情绪不是压抑，而是温柔地放手。 --莱斯特·利文森

胡艳丽

懂你的需求，解你的担忧，不是嘴上说说，是一次次用心聆听，用行动兑现。愿每一次合作，都让你安心又满意

王义丽

多年前的无意识图腾越发有感觉！我的快乐是外物给予不了，属于生命本真的快乐。我本就是快乐的。我发现我生命是活的快乐，我发现我生命在指导我自己的快乐…..

尤四海

面对别人的评价，我们应该理性分析，既不应盲目接受，也不应完全排斥。每个人对同一个事物的看法可能都不同，因此在解读别人的评价时，我们可以从以下几个方面入手，以使其对自己有益： 1. 区分评价的性质：首先判断评价是建设性的还是破坏性的。建设性的评价往往基于事实，提供具体的改进建议，有助于我们的成长和进步。而破坏性的评价可能仅仅是出于情绪或偏见，没有实际的帮助意义。 2. 保持客观和冷静：不因别人的赞美而沾沾自喜，也不因批评而自怨自艾。客观地分析评价的内容，看看是否有值得自己吸取的经验和教训。 3. 求证与反思：如果评价涉及到具体的事件或行为，可以向其他值得信赖的人求证，看看是否普遍存在这样的看法。同时，反思自己的行为是否确实需要改进。 4. 选择性吸收：对于有益的建议，要虚心接受并付诸实践；对于不合理的批评，要有则改之，无则加勉。策略人格心理学认为，每个人都有自己的价值和优点，别人的评价不能定义你。关键在于如何利用这些评价来促进自我成长和完善。

王义丽

荣格认为：老子关于“有”、“无”，“阴”、“阳”关系的论述，说明“对立的双方互为条件，它们原本即为一体”。对立被“无意识”融合在一起，混沌而统一，呈现事物的原始状态，同时也是最理想的状态。“理想的状态被称为道，它就是天地之间的完美和谐。” 荣格高度评价老子：“老子是一个有着与众不同的洞察力的代表性人物，他看到了并体验到了价值与无价值的本质，而且在其生命行将结束之际，希望复归其本来的存在，复归到本来的意义中去。”在荣格看来“人类心理也具有超越文化和意识的一切差异的共同根基。”而老子学说就是这个“共同根基”的主要组成部分之一。 “道家形成了具有普遍性的心理学原则……最大而又不可逾越的困难，在于用什么样的方式与途径，引导人们去获得那不可缺少的心理体验，能够正视与面对潜在的真理。这种真理是统一的，并且具有一致性。我只能这样说，道家是我所知道的对这一真理最完美的表达。”以上荣格对道家作由衷的阐扬，显见荣格通过对“道”的研讨，完成了“集体无意识”的理论求解，同时也形成荣格心理理论的思想基础。

你来说说自己想法吧