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人类对自己的了解，宛如暗夜行路，要了解自己，就需

郭玉玲

人类对自己的了解，宛如暗夜行路，要了解自己，就需要他人的力量。

3温暖

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胡周琴

温暖了

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心理咨询

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那晓旭

你必须要先喜欢你自己这是你变好、变强、变富、变快乐的前提

周瑞

美国临床心理学家爱丽丝提出了10种不合理的信念，认为这些不合理的信念是导致不良情绪产生的根源。一、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。二、有价值的人应该是全能的，应该在各方面都比别人强。三、任何事情都应按自己的意愿发展，否则就是难以容忍的事。四、不愉快的情绪是由外界引起的，自己无法控制。五、对于危险或可怕的事，一个人应该非常小心，而且应该随时顾虑到它可能发生。六、逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易的多。七、人应该依赖他人，并且依赖比自己强的人。八、自己身上已经相对稳定的东西是无法改变的。九、任何问题都应该有一个正确的完满的答案，无法找到正确的答案是不能容忍的事情。十、对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。

李丽

一段健康的关系，是不怕有情绪的而怕的是不能说，不能讲那么关系里一定有委屈压抑和不真实

周春华

过多的向外寻求并不能让我们与这个世界舒服的相处，如果不能心安，再好物质基础都只是外在的满足，人之所以为人是因为人有精神需求，真正决定你是谁的，是你的精神层面对自己的理解，你需要把自己安放在一个什么样的位置

那晓旭

如果你爱上了谁，而且是一头热，想告诉你：没有回应的爱不需要坚守，感动很难变成感情。实际上，绝不止一人值得你爱，及时转身，别让青春付流水。

王倩倩

分清情绪和事件觉察自己调整自己

你来说说自己想法吧