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[玫瑰]杨绛-“女人千万不要一直居家,时间久了,她的世界
刘淑珍
杨绛-“女人千万不要一直居家,时间久了,她的世界就只有屋子那么大了,屋子里的任何小事,都会成为惊天大事儿!”
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人际关系“肌无力”,并不取绝人际关系的数量,而是它们的质量,取决于我们与社会在情感上隔离的程度。即使你只有一个“深度”朋友,同样可以获取能量。 造成“肌无力”,孤独是主要的决定因素!
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任何事情,一旦让你对其产生浓厚的兴趣,使你专注且沉浸其中,物我两忘,知行合一,始终被一种愉悦的力量所推动,去不断地为之奋斗、创造和探索。完成以后,你感受到一种发自内心的兴奋、喜悦、感动、激励、敬畏和升华,好像因此找到了生命的价值和意义! 这种体验就是幸福的极致状态——澎湃的福流!
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情绪平衡技巧的原则在于允许任何一种感觉自由生起。
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问:为什么对我越好的人,我越伤害呢? 答:因为你有安全感,你知道这样的人对你好,你伤害对方没有风险。 至少潜意识里是这么认为的。 所以你才会习惯性的对这样的人进行伤害,比如恶意攻击,比如发脾气,比如说话不算数,失信于对方。 因为你知道你怎么做,对方都会接住你。 殊不知你这样做的时候,你可能正在透支你们感情的信用,也是在伤害你们的亲密关系。 日积月累,结果很难预料。 亲密关系中应该是珍惜别人对你的好,给对方积极的回馈,让对方更有积极性去爱你,呵护你,关心你。 如果你做不到的话,你可能就要做一些心理方面的调整,或者去寻求心理辅导。
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