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一位心理学家曾经说过:“相信信念的力量,唤醒你体内酣睡的
孙三丽
一位心理学家曾经说过:“相信信念的力量,唤醒你体内酣睡的巨人。它比任何神仙都更强大。” 信念,决定着我们潜能的发挥程度。当一个人相信自己能做到某件事的时候,他的潜能开关就会打开,就更有可能做到这件事。因为信念可以激发潜能,潜能的大小决定着行动的力量,而行动的力量决定着最终的成效。
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个人成长
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蒋营宜
做自己的朋友而不是折磨者。你应该时刻准备接受失败,接受自己力不从心的事实。 不要落入心理陷阱,把事情想了一遍又一遍,为某件事感到悲伤难过。跳过它吧!这种自责与悔恨的恶性循环,根本就是自我折磨。 你是陪伴自己度过一生的人。 无论别人怎样赞美你,假如你不喜欢自己,你会很悲惨。
傅益红
接纳: 与无常共处,与自我和解。 接纳并非“忍气吞声”,而是承认两个事实: 一是“关系本是无常”,聚散离合是生命的常态,没有人能永远陪伴我们; 二是“创伤已然存在”,它塑造了我们的过去,但不必定义我们的未来。
尤四海
在日常生活中保持充实性,可以从以下几个方面着手: 1. 持续学习:不断地学习新知识、新技能,不仅可以提升个人素质,还能让生活充满乐趣。可以通过在线课程、阅读书籍、参加讲座等方式进行学习。 2. 健康生活:保持规律的作息,合理膳食,适量运动,这些都是保持身体健康、精神饱满的基础。 3. 社交互动:和家人、朋友保持良好的沟通,参与社区活动,这有助于建立良好的社会关系,增强归属感。 4. 文化娱乐:参与各种文化娱乐活动,如看电影、听音乐、参观博物馆等,这些活动能够丰富个人的精神世界。 5. 志愿服务:参与志愿服务不仅可以帮助他人,也能让自己感到生活的价值和充实。 6. 工作与事业:在工作中找到自己的价值和兴趣,全身心地投入,可以带来成就感和满足感。 7. 心理健康:保持积极乐观的心态,学会调整情绪,必要时可以寻求心理咨询或辅导。 每个人充实的方式不尽相同,重要的是找到适合自己的生活方式,保持积极向上的生活态度,不断探索和实践。
陈媛丰
我们必须在痛苦面前不断作出决定,是逃避疼痛,还是忍受着疼痛作出改变。
白家楣
很多人以为,所谓的情绪管理,就是脾气温和,不会大起大落。 但其实,遇事时强行压抑自己的情绪,逼自己稳定下来,往往只会适得其反。 没被释放的情绪,就如同藏在体内的一个定时炸弹,你永远不知道,等它真正爆发时会有多可怕。
张丽坤
一个人有多委屈自己,TA就在多大程度上缺爱。 持续地付出,必将对应的是未被满足的巨大坑洞。 同时也意味着,把别人体验为自我的一部分,内心台词是:我为你付出,你应该给我回报;我付出越多,你应该回报我越多。
你来说说自己想法吧