情说App

与你相伴成长

很多人以为，所谓的情绪管理，就是脾气温和，不会大起大落。

白家楣

很多人以为，所谓的情绪管理，就是脾气温和，不会大起大落。但其实，遇事时强行压抑自己的情绪，逼自己稳定下来，往往只会适得其反。没被释放的情绪，就如同藏在体内的一个定时炸弹，你永远不知道，等它真正爆发时会有多可怕。

0温暖

0回答

相关回答

冯明芬

今日分享告诉你的孩子，生活支点越多，内核越稳定所谓生活支点，可以理解为：能够让你开心的事情，让你能感受到价值和意义的事情。当你把精神期盼只放到一件事情上，那这件事情对于你的情绪影响将会是100%。因为你的生活里没有其他的东西，或者事情，可以给你提供正向的情绪价值。但如果除了上学、(上班），你还会读书，运动，绘画、摄影等等，那么你的难过情绪就被分散掉了。所以，生活支点可以帮你从繁忙的工作中解脱，从焦虑情绪中抽离，从紧张的状态中放松。这些支点可以带我们短暂的“逃离”现实，进入一个自己创建的“乌托邦”世界。生活支点越多，就会有越多的能量支撑起我们生活中的期望，情绪、以及激情。

刘淑珍

磨蹭，是孩子对父母的反抗情绪. 传统教育观念中，孩子不能违抗父母意愿.ta必须顺从，所以也只能隐形反抗. 对孩子来说，父母越在意孩子快慢，孩子就越磨蹭. 父母疑惑，我们没有强势逼他，孩子为什么也磨蹭呢？因为孩子的时间和精力是需要浪费的，只有这样，他们才能由笨拙达到善巧.父母要学会引导孩子怎么处理磨蹭. 1.一起寻找“问题出在哪儿”. 2.以身作则去影响，而不是提要求. 3.学会说“什么时候提醒你比较好” 父母需要投入时间、心思，在不断尝试的探索中，收获圆满，和谐的亲子关系

付彩萍

当我和你同时存在时，幸福就降临了。很简单的一句话，表达的意思是我们作为主体是否能真的感知到客体。

李丽丽

负面情绪对胃会产生不好的影响，当然还会对其他身体部分产生影响，造成卡堵。当我们借由身体的疼痛、不适，觉察到我们的情绪，也就能进一步释。虽然情绪看不到、抓不着，却时时刻刻在我们身边围绕。每个人都离不开情绪，每种情绪都有它的意义。不流动的情绪，困在身体里，生命逐渐干涸；流动的情绪，向外散发，绽放着你的生命。

朱杰

中国的妈妈总是对孩子那么“好”，好到可以不让他们做家务，好到饭菜送到孩子嘴里，好到持续不停地嘘寒问暖，好到孩子只需要成为她的孩子就可以“好好”地存活在这个世上…… 中国的孩子现在常常有点“自私”，有很强的自我意识，希望活成一个独立的个体，希望自己能够成为自己，而不是妈妈手中的所谓的“宝贝”，这在他们眼中如提线木偶一样的生活方式，不是生活。可是当孩子想要脱离妈妈的精心“照顾”之后，妈妈会握紧拳头，孩子有没有生活技能，社交技能等各类技能，于是孩子抑不知道如何面对这个世界了，孩子终于“留在”妈妈妈身边，再也无法离开了……

赵琳

怀疑总是针对一些好事，你从不会怀疑坏事。你从不会怀疑别人的不诚实，只会怀疑别人的诚实。当有人对你说“我非常爱你”时，你会怀疑“真的吗？”你会这么质疑。当别人说“我很气你，我恨你”时，你从来不会质疑，即使对方跟你开玩笑，你还是开始相信他说的话，“我想他真的恨我，他嘴里都已经说出来了，如果你不是真的恨我，为什么要这么对我说呢？” 这是夫妇之间在家司空见惯的对话，“你真的不爱我了，如果你爱我为什么要对我生气？” 别这样，你期望自己的配偶和家人永远心平气和以及快乐，而你却享受着自己情绪的自由。你想垄断表达自己情绪的自由，想说什么就从嘴里飞射出来，这是飞弹攻击，不是一般枪的而已，家里头竟有飞弹而且我们开始怀疑别人的善意。

你来说说自己想法吧