接纳： 与无常共处，与自我和解。 接纳并非“忍气吞声”，

接纳： 与无常共处，与自我和解。 接纳并非“忍气吞声”，而是承认两个事实： 一是“关系本是无常”，聚散离合是生命的常态，没有人能永远陪伴我们； 二是“创伤已然存在”，它塑造了我们的过去，但不必定义我们的未来。