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与你相伴成长

在你纠结，要不要结束一段亲密关系的时候，记住这句话：“不

钱英

在你纠结，要不要结束一段亲密关系的时候，记住这句话：“不要觉得关系结束了”“要觉得关系完整了”

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张凤琴

你无法改变你否认或轻视的东西，因为那些看起来微不足道的烦恼，背后必然藏着一些更深层的烦恼。

魏金凤

聚光灯效应是指人们往往会高估自己在外表、行为和情绪上被他人注意的程度。关掉心里的聚光灯： 1. 接纳自己没那么重要：不必纠结别人怎么看你，与其在意同事会不会议论你的穿搭，不如把精力放在提升工作能力上； 2. 降低对关系的期待：对朋友不必强求有求必应，对亲戚也不必期待太多雪中送炭。 3. 把聚光灯照向自己：一个人比较好的状态，不是活在别人的眼光里，而是专注自己的生活。所以，收起你的聚光灯吧。把照亮别人的电量，用来温暖自己。该散的散，该留的留。让花成花，让树成树，把自己还给自己。

郭佳丽

有人说父母的眼界，就是孩子未来的上限有人说人生最大的风水岭就是羊水很多孩子习以为常的很多成年人听都没听过比如农发行我们要去观世界才有世界观见自己见众生见世界读万卷书行万里路

周瑞

真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

罗鑫

你很难想象，有多少女生和我提到，约会时男生不注意礼貌的小细节，导致约会没有后续。往往男生还摸不着头脑，还觉得是自己不够帅。有礼貌这件事，小的不能再小。表情和语言上，无非就是：微笑+您+请问+谢谢+抱歉+对不起。行为上：不随地吐痰。遵守社会规则。不乱扔垃圾，等等更多我不说了，你肯定知道。

张丽坤

#原生家庭# 我们曾被父母伤害，他们曾让我们遍体鳞伤，让我们深感痛苦，绝望，愤怒，无助，他们是我们成长中的坏客体，这是事实。如果我们的防御太强，压抑太深，对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知，无法被他人看见和理解，无法哀悼曾经的伤害，对坏客体的原谅也无从发生，也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却，一笑置之。恰恰相反，原谅的基础是记忆，记起发生过的事件及其伴随的情绪，并以此记忆为基础，做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”

你来说说自己想法吧