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批评的目的,应该是传递价值观,是激励而不是打击,是唤醒而
于燕
批评的目的,应该是传递价值观,是激励而不是打击,是唤醒而不是压抑。”教育孩子的时候,说的人和听的人,心理基础是不一样的。 父母责备、批评孩子时,心理基础是:你是我的孩子,不管我怎么骂你,都是为了你好。 潜意识里,我们觉得这是爱的表达。 可孩子不一样啊,他们的感受,往往是由父母的态度决定的。 “当孩子犯错了,不是高高在上地去指责孩子、教训孩子,而是充分尊重孩子,用更智慧的方法引导他自我反思,唤醒孩子内在的自省能力。” 批评的内核,应该是引导和鼓励,是让孩子“抬头”而不是“低头”。
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白雪峰
动机就是“行动背后的动力机制”。内在动机是我们因为喜欢,才去做一件事;外在动机,则是我们会因为某个外在原因,而去做出某个行为。年幼时,我们容易受外在动机驱使;而越长大,越容易受内在动机的影响。只有高水平的动机才能产生高水平的结果! 若当下的你,感觉生活没有意义,情绪低落,兴趣快感降低,只要你想改变,给我一份信任,我就能带你找回动力,活出精彩人生。
胡周琴
有一个夜晚, 我烧毁了所有的记忆, 从此我的梦就透明了。 有一个早晨, 我扔掉了所有的昨天, 从此我的脚步就轻盈了。 我扔掉了所有的昨天, 就像卸下了沉重的行囊, 那些曾经的枷锁与束缚, 在这一刻烟消云散。 我开始用一种全新的视角 审视这个世界, 每一片叶子、每一滴露珠 都变得那么新鲜,那么充满生机。 我扔掉了昨天, 也扔掉了那些无谓的担忧与恐惧。 我学会了活在当下, 珍惜每一个呼吸、每一次心跳。 我开始更加专注于自己的成长, 不再为过去的错误与遗憾而耿耿于怀。 每一个清晨,当我迎着朝阳醒来, 心中都充满了对未来的期待与憧憬。 我知道,我已经告别了那个 被昨天所困扰的自己, 正在走向一个更加自由、更加光明的未来。 我学会了拥抱变化, 享受生活的每一个瞬间, 因为我知道,每一个今天, 都是我曾经渴望的明天。 ——泰戈尔
戚艳
每个人都更希望受到尊重, 胜过被人喜欢。
段晴娜
无助感是个体在反复经历无法控制的负面事件后,形成的“无论如何努力都无法改变结果”的认知偏差,进而伴随情绪低落、动力丧失的心理状态。 在人们生活中,长期考试失利、频繁求职失败、持续处于压抑环境,人际关系紧张等等,都可能诱发无助感。
白雪峰
无论父母、伴侣还是孩子,都曾在风雨中为你撑伞。别因一句话、一件琐事,轻易冷了彼此的心。更别忘了与自己和解——无人完美,不必苛责;多看看自己的光亮,你远比自己想象中更值得被爱。 让过去的纠葛翻篇吧。 人生如行车,前窗永远比后视镜宽阔。与其频频回首,不如专注前方——因为最美的风景,永远在奔赴的路上。 珍惜眼前人,善待自己,向前走。 余生不长,把温暖留给最亲的人,把温柔也留给自己。
张丽坤
为了获得爱和认可、保持与他人的关系感、避免受到伤害,过分关注他人的愿望、情感和反应,代价是牺牲自己的感受和需求。 通常会压抑或意识不到自身的愤怒和本来的意愿。通常原养育环境对他们是“有条件地接纳”的:为了获得爱、关注和认可,童年的个体必须压抑自己的某些重要方面: 喜好、选择、愿望、情绪、情感等。 在许多这样的家庭里,父母的情感需求、感受、愿望,比儿童的需求和感受更重要。 以快乐、自我表达、放松、亲近关系和健康为代价,过分压抑自己的情感、冲动和选择,或遵从成就和道德行为方面的苛刻内化的标准和期望。 养育环境通常是严厉、过分苛求甚至是惩罚性的:认为成绩、责任、完美主义、遵守规则、掩饰情感、避免犯错,比快乐、喜悦和放松更重要,通常认为如果自己不一直保持警惕和小心,事情就会变糟糕,总是很悲观、很担忧。
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