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很多人觉得自己缺乏安全感,精神分析理论认为: 安全感和攻
高雪梅
很多人觉得自己缺乏安全感,精神分析理论认为: 安全感和攻击性有关,比如我对你有敌意,我感觉不到这一点,我会把它转换或投射成你对我的敌意,于是我的安全感就比较低。 不安全感就是对环境和他人的敌意的投射。 ——曾奇峰
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当孩子为了满足父母的需求,发展出一个外壳,长期去迎合外界的时候,假性自体就逐渐形成了,在这种情况下,真实的需求往往被压抑,难以获得满足。 在成年之后,个体习惯了用假性自体去应对工作和生活,而外界也在不断的回应这个外壳,而不是真实的自己,形成了一种“虚假”的循环。
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“只要你不去关注任何人的动态,不去揣测任何人的想法,不去设想那些没有发生的事。你会过得特别舒服自在!”
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一缕阳光融化了一汪冰封的河流,就是从这一汪开始河流方能流动!心理咨询就是这一缕阳光!
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一个人想要生活幸福,需要具备三个因素。 ·有良好的人际关系,得到别人的关注、认同与尊敬; ·有独特的本领、技能,为社会和他人带去价值; ·有自主选择的权力,能做自己想做的事情。
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时间以同样的方式流经每个人, 而每个人却以不同的方式度过时间。 ——川端康成
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我放下不配得到的意识, 我放下匮乏意识 我是有能力享受的, 我是有能力付出的, 我是有能力服务奉献的, 我放下受害者意识, 我放下自己“歹命”的意识, 我可以选择好命, 我是值得好命的, 我不批判自己, 也不批判别人, 我不谴责自己, 也不谴责别人, 我无条件地爱我自己本来的样子 我可以主导并创造我自己的幸福与繁荣, 我可以创造富裕,我可以享受丰足,我的丰足意识, 创造我丰足满意的人生!
你来说说自己想法吧